Такое ощущение , что я умственно-отсталая

К неврологу и психотерапевту.

Вам самооценку уничтожили с детства просто напросто. Это не отсталость никакая. Есть рассеянные люди. Ничего страшного. Все мы разные.

Вы не в моменте скорее всего. Видаете в облаках. Рекомендую книги по развитию харизмы и осознанности

А в эти моменты нервничаете ли вы? Со мной иногда тоже такое бывает, редко правда.. но, когда нервничаю не могу что либо запомнить, усвоить информацию какую либо.

Нет ,абсолютно спокойна ,при этом настраиваю себя каждый раз на то что все получится ,но все заканчивается провалом

И каждый день так ,где то ступлю ,обязательно посмеются ,назовут глупой .Чем бы не пробывала заниматься везде торможу ,не понимаю что от меня хотят

Расстановка запятых

У вас возможно дипрессия . Сон и отдых , отдых и сон .и никакие психологов не посещайте , они бездари . Дипрессия может длиться годами не заметно .или вы рассеянный человек. Такое тоже может быть . Тогда принимайте себя такой

Когда я работал на стройке, там была великая фраза: "Каждый человек себя стоит!" То есть, нельзя требовать от человека того, что он сделать не в состоянии. Поэтому получите корочки за 7-8-9 классов и шагайте в строительное ПТУ. полчите специальность, будете работать, получать неплохие деньги, замуж выйдете, то есть не хуже людей.