Как вернуть прошлую себя

Так надо анализировать, после чего вы такой стали, и работать с этой причиной

Я не автор, но решила ответить... знаете, вот бывает ловлю себя на том же, что в посту написано, но причину знаю. И при этом понимаю что менять надо, но жизнь будто так истаскала проблемами, что кажется осознав сейчас нек.вещи, нереально стать как раньше беззаботной.. но счастья хочется какое было тогда..

Сегодня вечером у моей соседки дочь пришла с 2мя подружками- им лет по 15 малявки.
А я в туалет пошла в это время,и с ними всеми в коридоре пересеклась

Так я на них с такой злобой и недовольством посмотрела, молча совсем, даже не поздоровались с ними почему то , мне аж от себя неудобно стало потом, ,
А они стопудово подумали, ну и мегера тут живет//)))//

Согласна, по этому и интересуюсь, возможно ли вообще что-то изменить, и каким способом

А надо ли её (прошлую себя) возвращать? Что то не устраивает Вас в себе настоящей? Вы недовольны собой настоящей? Так это хорошо В каждом человеке разного намешано, и хорошего и плохого. Чему волю дадите, то и властвовать над Вами будет. Важен Ваш внутренний стержень в человеке: Ваши принципы, убеждения, идеалы. Кроме того, человек проходит разные этапы своего развития: сейчас Ваша жизнь такая, пройдет время, изменятся интересы, прибавится жизненный опыт - и Вы опять будете немножко другой. Надо держать свой внутренний стержень, идеал, стремиться к лучшему. Я думаю, Вы неплохой человек, даже Хороший.) Оцените складывающуюся ситуацию, и если она Вам не нравится - выходите из неё. Пусть всё складывается к лучшему

У меня в принципе та же пооблема периодически. Не знаю, для меня иногда срабатывало либо вообще перестать циклиться, чтобы само утряслост, либо начинаю принудительно играть в саму себя какой-то-летней давности. Постепенно входишь как бы в резонанс с прошлым. Главным препятствием в этом всегда были окружающие люди, которые просто обожают отрывать крылья ВСЕГДА. Начинают говорить всякую фигню, и вообще я заметила, что позитивный настрой притягивает желающих его испортить. Если нет токсичного окружения, то уже проще. Но возможно бывает какая-то критическая масса бед-секторов в жизни и откатиться к желаемому моменту уже не получится (это я по аналогии с хдд дисками)

Может у вас случилась дереализация/деперсонализация? Вы живете както как будто не внутри себя, а со стороны на себя и других смотря? Может у вас случилось чтото что чуть чуть вас надломило и заставило не проживать нормально эмоции? Обратитесь к психологу.

Деперс и дереал только к психотерапевту. Но они вообще немного иначе проявляются, хотя...

Это конечно сложно. Я сама в похожей ситуации, так получилось что тоже изменилась, не говорю что прям хуже стала, но осознаю, что лучше бы я была другой, как раньше.