Я не понимаю что со мной

У меня какое то спутанное сознание.Я не понимаю что я чувствую.Какое то чувство незавершённости что-ли, будто бы я хотела что то сделать, но не сделала.И я вроде чего то хочу, но не понимаю чего.Поспать я хочу, попить, поесть, сериал посмотреть, я не понимаю что мне надо.И я как будто бы не я, такое ощущение будто сознание во мне не моё.Мне немного страшно, что со мной?