Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы

Автор, пример, приведенный вами про папку, говорит о том, что вас окружало ***. Иногда лучше не отвечать им ничего. Они ждут реакции. А когда ее нет или она не та, которую они ожидали, у них наступает эмоциональный голод. Я проверяла спецом. За себя я постоять могу если что. Когда отвечаешь им по-быдлячьи, они подпитываются. Чувствуешь потом как будто залез в грязь. Игнор самое сложное, но действенное. Но при этом надо делать вид спокойствия. Их это бесит.

Авттоор, у всех так. Воспитанных (и у забитых тоже) людей.
Утешьтесь тем, что гнилых сослуживцев жизнь накажет так иил иначе. И они до сих пор сидят в своём гадюшнике среди себе подобных.

Я не борец. Я трус))) У меня травма посильнее чем у нее(

Да, так и есть. Они теперь там переключились как раз на ту хамку что мне так ответила! И теперь жрут ее. Но мне все равно не легче, кажется что они до сих пор вспоминают как унижали меня, и я терялась