Вообще не понимаю, всегда уставала быстро, но с каждым годом все быстрее. И это я еще не работаю в классическом понимании по графику 5/2
Вот доехала до тц,походила полчаса и уже устала, плечи болят, ноги болят, голова ватная
У кого так было?
Может чего-то не хватает в организме?
Еще в универе заметила, что я менее выносливая, чем одногруппники
Но сейчас что-то прям все хуже и хуже. И это мне еще 30 нет(((
У кого такое было? Это особенности такие или могут быть другие причины? Удалось ли кому-нибудь избавиться?
Еще меня ничего не радует, все какое-то пресное, скучное. Пытаюсь себя перебороть, чем-то интересным занять. Но даже от этого устаю)). С подружкой встречалась, несколько часов общались и все,я как выжатый лимон.
Энергично восстанавливается только когда нахожусь дома в одиночестве.
К врачам! Может быть анемия, да вообще, масса заболеваний.
1) Не ешьте пищу животного происхождения
2) Не занимайтесь сексом и самоудовлетворением
3) Начните заниматься упражнениями
4) Энергию будет некуда девать уже после первых двух пунктов для чего и понадобится третий.
Невроз на подходе
У меня примерно так было, когда я очень похудела. Причиной послужило низкое давление. Давно были в отпуске? Здесь много скрытых как психологических причин, так и со стороны здоровья.
щитовидку проверьте, на гипотериоз похоже
Я такая всю жизнь, то есть в молодости ещё могла за пару часов горы свернуть , потом валяться часами , а с годами вообще подняться всё труднее, сегодня вот убираю весь день , и то у меня очень простая уборка , пыль смахнуть и машины загрузить разгрузить, у всех врачей была , всё в норме , пытаюсь спортом заняться, но после пары занятий вообще жить не хочется от болей в мышцах и так покругу . Счас вот вина выпью и более менее легче , смогу ужин приготовить .
Может быть и надпочечниковая недостаточность. Гипокортицизм
Ещё очень быстро простываю и от любого ветерка слягу на папу дней, причём без температуры вообще, просто ломота в теле и боли в мышцах , такая слабость что реально думаю зачем я только живу, быстрее бы отмучиться уже
И от перемены погоды просто ползаю , даже думать больно , как заторможенная вся
На вскидку возможные причины: анемия (проверить по ферритину, а не по гемоглобину)-гипотериоз- депрессия-дефицит витамина д и прочих витаминов и микроэлементов- дефицит белка в рационе- дефицит мышц из-за нетренированности. Заниматься здоровьем надо комплексно, а не просто попить бесполезные травки. Плюс вы интроверт, вот и тошнит от ТЦ и общения
у меня так было
потом нашли синдром жильберав дебюте.
т.е. повышение билирубина, ведущее к интоксикации и усталости
Я быстро уставала. У меня миастения гравис.
Но ничего не болело, как у автора, просто усталость дикая вплоть до невозможности пошевелиться и сделать некоторые движения (например, невозможность поднимать руки или идти по лестнице)
Сообщение было удалено
Может ты дура или овца
Сообщение было удалено
Че то разгазованная мадам
У меня также.может, нас травят чем?
Сообщение было удалено
Вам смешно , но недолго вам смеяться , проверьте своё давление и сердце , и голову к тому же , удачи 👍
Проверь щитовидку. Симптомы, описанные тобой, похожи на субклинический гипотиреоз. Запишись к эндокринологу и сдай анализы
Вот знаете, я заметила, что когда похожу по крупному торговому центру или магазину, это появляется!!!
У кого так же?
И не уверена,что дело не в нехватке воздуха.
Может там какая-то радиация?
у меня тоже самое, я думаю, это сенсорный перегруз от шума, яркой рекламы, бестолковых примерок. Для меня шоппинг - это не отдых, а стресс!
Здесь уже написали, это модет быть проблема со здоровьем или психикой. В любом случае к врачу.
Помимо этого бывает прсото такой склад характера, психики. Просто одни люди энергичные, активные, а другие медлительные, задумчивые, малоподвижные.
у меня тоже самое, я думаю, это сенсорный перегруз от шума, яркой рекламы, бестолковых примерок. Для меня шоппинг - это не отдых, а стресс!
Я в наушниках хожу,чтоб не слышать
Не помогает
Очень странно,потому что к примеру на отдыхе на уличных представлениях, на концерте такого вроде нет
Но я когда посижу,прихожу в себя более менее
Мне помогли шипучие таблетки Диета Перфета Энергия, покупала на Вайлдберезе. На вкус приятные, бодрость на целый день. Усталость и сонливость прошла.
Вам, возможно, карнозина не хватает в организме.. попробуйте восполнить его эваларовским карнозином, у него дозировка высокая и в составе только качественное сырье из Германии используется, можно еще, конечно, на спорт походить, он мне всегда придает еще больше сил