не вижу никакого будущего,делаю все через силу. при этом чувствую вину и стыд, предаю любимое дело. в остальном плане также ничего радости не приносит,общая подавленность, даже волосы мою через силу. как вернуть чувства и продуктивность?
антидепрессанты пить по назначению врача
антидепрессанты пить по назначению врача
найти стоячий кер и не страдать
Все то же самое
Из-за чего чувствуете вину и стыд?
К специалистам, это не шутки, само не пройдет и сами не справитесь
Тоже интересно послушать
из-за того, что не могу даже через силу делать что-то полезное, сразу чувствую себя «плохой», неудачницей, всегда старалась быть впереди и тут такое ( хотя а окружении было много знакомых, которые прожигали свою жизнь тусовками и т д, при этом проще ко всему относились, пока я парилась над докладами всякими, не знаю, не могу позволить себе расслабление.. а тут не просто расслабление, а падение вниз и нежелание что-либо делать
Мне помогает периодическое сыроедение и гимнастика