Пол года назад мне поставили тревожное расстройство с паническими атаками. Именно с того момента я трудно дышу и это никак не прекращается🙂
Пропила курс таблеток, все симптомы ушли, кроме трудного дыхания
Я уже всю себя обследовала...
Постоянно пытаюсь вдохнуть полной грудью, как избавиться от этого подскажите, может у кого то был такой опыт #здоровье
Автор, сходите к психологу. Возможно, это решается путем бесед с психологом, проработки травм, ведь что-то же вас привело к такому состоянию. К психиатру за таблетками всегда успеете
Доброй ночи !
Мне тоже такое психотерапевт диагноз поставил тревожное расстройство. А психиатр - ПА.
Очень тяжело мне.
Как вы лечитесь ?
Что делаете ?
Мне назначили антидепрессанты, успокоительные. И я хочу к психотерапевту. 2 раза была. Пока что ну такое. Все как обычно. Не легче.
Надо анализировать всю вашу жизнь. И разбираться что к этому привело.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, с какими Вы симптомами обращались? Как долго они были? Что-то случилось до этого?
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, с какими Вы симптомами обращались? Как долго они были? Что-то случилось до этого?
Добрый день !
До этого ещё лет 6 назад была па , но тогда я не понимала и вызвала себе скорую мне укололи магнезию и я пила аминалон (невропатолог) признавал - потому что меня шатало на погоду и сдала анализы на герпес 12 типа- были высокие титры.
Шатания прошли.
А летом 2020 была замершая беременность, огромный для меня стресс- мёд аборт, после этого 3 месяца все было норм с психикой. А потом резко плохо. Я лечилась от невроза. Потом стало легче.
Потом опять плохо стало аж до судорог в руках и после этого диагноз тревожное расстройство и па.
Боюсь быть сама дома, идти сама на улицу. Мне 29 лет. И я афигевшая. До судорог (они были 13.03.2021) я сама оставалась дома и ходила сама на улицу все было ок, но па и тревога были.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, с какими Вы симптомами обращались? Как долго они были? Что-то случилось до этого?
Симптомы - беспорядочные мысли, накручивания, измеряла давление навязчиво каждый день когда плохо, в груди давило задыхалась, боялась умереть, страх , тревога, шатало, ноги каменные когда шла, то ватные, тремор рук.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, с какими Вы симптомами обращались? Как долго они были? Что-то случилось до этого?
Ещё симптомы - сдавливало нижнюю челюсть, не могла попить, боялась что задохнусь, раньше ещё было немели пальцы правой руки, губы немели, глаз правый, потом в глазах была пленка плохо видела, туман, темнело, дергался глаз.
Добрый день !
Спасибо за ответ.
Хожу к психотерапевту, разбираемся.
Тяжело. Было много стрессов на работе. Но самый главный замершая беременность. И мед аборт.
Но я по жизни такая накручиваю себя , впечатлительная, ранимая, обидчивая.
Психотерапевт сказал склонная к контролю. Психиатр сказал - скрытый перфекционизм.
Не хотите попробовать, например, эмоционально - образную терапию? Я думаю, что в Вашем случае должна помочь.
Я прочитаю про это и возможно попробую.
Я готова пробовать техники и медитации. Но так тяжело взять себя в руки.
Вот сегодня опять плохо было. Приняла гидазепам 002.
Все обязательно получится!
Эот может психотерапевт проводить, самим не получится. Они этому учатся, обладают знаниями по расшифровке образов.
Спасибо большое. Очень надеюсь. Я так устала от этого.
Была у психотерапевта уже 4 раза. Пока слабо видно результат.
А какую он терапию проводит?
Подруга год мучается с психосоматическими болями, так ей после первого сеанса Эот лучше стало.
Может, Вам его терапия не подходит? Вы просто разговариваете на сеансе, рассказываете, что чувствуете?
А какую он терапию проводит?
Подруга год мучается с психосоматическими болями, так ей после первого сеанса Эот лучше стало.
Может, Вам его терапия не подходит? Вы просто разговариваете на сеансе, рассказываете, что чувствуете?
Мы с ним разговариваем, потом он заставляет быстро дышать чтобы ввести в па, но с врачем не так страшно, потом быстро попускает. Ещё я сажусь удобно в кресло , закрываю глаза и он говорит что я должна сделать , вспомнить в прошлом, представить что то и тд. , анализируем мои па и тревоги.
Может мне надо ещё к другому психотерапевту походить.