Так мне говорит одна моя родственница.
Семейные проблемы, совсем выбили меня из калеи. Конец года, кругом одни какие то неурядицы. После предательства мужа немного начала приходить в себя, налаживать быт. Ребенок стал спокойнее спать. Но всё равно какие то мелкие проблемы, прямо выбивают ...... Как вы себя успокаиваете? Как мотивируете? Мамы которые остались без помощи мужа, как вы справляетесь?
нужен режим, в котором есть место и нагрузкам, и отдыху. монотонное следование режиму приводит в равновесие эмоции. полезно сочетать с лекарственной терапией
Не поле перейти?
Ничоси!
Я и не подозревала!
Вона как оказывается
главное, в калею обратно попасть