Как принять то, во что не хочешь верить ?

Речь идёт о расставании, окончательном и без возможности все исправить
Что делать, если головой понимаешь, что это точка, но не хочешь в это верить ? Как взять себя в руки, если в случившемся винишь себя и жалеешь, что про*рал любимого человека, но не можешь исправить ? Наверное вопрос в том, как простить себя и забыть его ?