Как бороться с внутренним одиночеством и тяжестью?

Question

Возможно ли избавиться от глубинного чувства одиночества, тоски, чувства вины? Уже почти 2 года живу в этом состоянии. Постоянное ощущение усталости, любимые хобби даются через силу и без удовольствия. Как будто потерян вкус к жизни. Началось такое состояние с разочарования в себе и рухнувшей самоценности, после того как мой единственный мужчина отвернулся от меня и ушёл к другой девушке. Сейчас такое ощущение, что плыву по течению, испытывая какую-то тяжесть, которая не даёт мне даже желания что-то начать делать. Нет, за эти 2 года я многое для себя сделала ( купила машину, много раз свозила себя в отпуск, балую себя подарками), но всё это как-то бессмысленно и без удовольствия, думала, что наоборот поможет. Не знаю, как скинуть весь этот тягостный груз, поверить в себя и вернуть себе достоинство. У кого были таки состояния, как смогли помочь себе?
У психологов была, сессии проходила, результаты или временные или нет.

Гость · Answer

Мне все равно. Только его жены из гарема докучают. Присылают помидоры с огорода, готовят еду, подсматривают как я живу, читают мои эмоции в соцсетях.
Тяжесть и внутреннее одиночество от того, что не вижу близнецов и других детей. Когда их отец покажет мне детей!
От детей москвичей ничего не ожидаю. Зачем они появились на свет, если нет обычного тепла и интереса!

Гость · Answer

У меня так- затяжная депрессия, вечно хочется спать,энергия на нуле, ничего делать не хочется, ни за собой следить, ни за домом. Целыми сутками сижу на вумане и тюбике.

Гость · Answer

Для женщины главное любовь. У вас все есть кроме главного. Ждите, не отчаивайтесь. Где то он есть, ваш любимый.

Гость · Answer

Не знаю, не знаю как бы все эти отношалки не обернулись ещё более глубокой депрессией.

Гость · Answer

Осознать, что таких как вы очень много. Сейчас очень много людей с депрессией (настоящей). Вы исчерпали внутренний ресурс. Потихоньку его восстанавливать и не тратить ни на что (если есть такая возможность).

Василий · Answer

Автор! Зачем гнусить? У вас есть всё, что требуется для нормальной жизни. Ищите мужа, рожайте детей. А то ставите идиотский вопрос про "внутреннее одиночество". Что, у вас внутри должна быть какая-то компания? Только не приобретайте котов или собак. Они сдохнут раньше, чем вы выйдете на пенсию. Но у вас не будет вашего плюса: молодого возраста.

Как бороться с внутренним одиночеством и тяжестью?

Постоянно плохо, не могу вылечить проблемы со здоровьем

Сережа, Андрей или одиночество

Луна в Рыбах или океан эмоций

Депрессия в декрете.

Парень не проявляет внимания, 2 года живем вместе

Меня прокляла бывшая беременная подруга

Подруга?

Признание друга

Женский коллектив и дружба... Бывает ли?

Социальная изоляция

Стоит ли прощать подругу?

Как найти друзей, подружек?

Не умею вычёркивать людей из своей жизни

Почему подруга дружит с теми, кто ее гнобит?

Излишняя критика от подруги

почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?

Подружка-врушка

Подружки)