Параноидный психоз? Или что?

Это не паранойдный психоз. Это обсессивно-компульсивное расстройство. Диагноз вам уже поставили. ОКР - это из группы неврозов. Психоз - это нечно другое. Что Вы вообще знаете про свое заболевание? Я имею ввиду окр? Вы знаете о том, что спрашивая участников форума о том, не сказали ли вы что-то в слух, то тактм образом делаете ритуал и усугубляете свое расстройсто? Поищите в интернете информацию об этом заболевании, посмотрите видео Али Греймонд на ютубе, вас все станет понятно. И найдите хорошего психотерапевта, который знает, что такое ОКР. И не бойтесь ничего. Вы плохого никогда не сделаете.

Расслабься. Это осеннее обострение.

Это ваша какая по счету тема? Десятая, двадцатая?

17

то есть плохие пожелания вслух я не произношу. Верно? Если бы произносил мне бы уже дали по роже?:

Ответ на первый вопрос: это ОКР, раз врачом написано, что у вас ОКР. Второе. Симптомы типичны для ОКР. По себе скажу: ограничила количество стрессовых факторов - прошли вот такие очевидные и абсурдные загоны. А то тоже страшно было, что мысли высказываю вслух. Сейчас вспоминаю качество своей жизни тогда и просто удивляюсь, как вообще жила. Занимайтесь с психотерапевтом или врачом.

Я порой иду по улице и возвращаюсь на пару метров чтобы посмотреть в окна и тд. Перед этим я уже угрозы слышал но по другой ситуации. Сегодня я услышал мол "я ему лицо разобью" матом правда. Думаете послышалось? Ведь бить не за что тут? Ну посмотрел в окна... ну что тут такое... Скажите пожалуйста...

Ахаха))))) и смешно, и грустно.
А теперь серьезно. За что вы себя наказываете тем, что нарываетесь на неприятности? В чем вы провинились и перед кем? Перед мамой или перед папой? Вы самопроизвольно загоняете себя в неприятности. Ищите глубокую бессознательную причину.

но тут же не за что бить рожу...

Относительно странной траектории передвижения - это тоже про ОКР. Я в детстве через бардюры по нескольку раз переступала. Топталась на месте, внезапно замирала. Считала шаги. Сейчас считаю слова в предложениях.
Просто у моей матери расстройство личности, а бабушка, которая ухаживала за мной в детстве, - глухая. Понимаете, откуда такая тревожность?
Всё имеет вполне рациональное, человеческое объяснение. И повышенная тревожность в том числе имеет свои корни.
Занимайтесь с психотерапевтом. У вас будет получаться осознавать абсурдность этих симптомов, обязательно.
Также в раннем детстве была предыстория, когда умерла от рака подруга моей матери, а позже так же от рака умер сосед моих родственников. Это случилось как раз в том моем возрасте, когда ребенок осознает смертность.
Ни у кого из нас не было безоблачного прошлого. Советую прийти вместе с психологом к большей осознанности. Я уверена, что вы сможете справиться с симптомами.