Обида на родителей мешает жить

Ну взрослый же человек, можно проработать характер, выработать привычку быть тверже и увереннее, любой навык приобретается, это при желании возможно

опять эти слова, обозначающие насилие - "побороть". это часть вас, это можно заменить чем то другим. что вы понимаете под "побороть"?
ой, у вас с таким раскладом и муж появился. а как вы вообще поженились, если "строить отношения не получается"?
у меня такой же батя как и у вас. не общаюсь с ним вообще, лет с 9. никакого чувства вины

это не так работает

И Вам советую попытаться попробовать послушать "Семинар 33". Аккурат про долги, чувство вины, обиды... Если сможете принять живой неформальный стиль подачи материала, то будет возможность провести ревизию в своих проблемах, перезагрузить факты жизни менее травматично для себя. Сочувствую Вам, но не разобравшись с этим, будете как с гирей на ногах.

Да ты что... просто взять и выработать привычку быть сильнее? На надо же.... спасибо, что сказала. Сейчас все сломленные в детстве просто возьмут и в секунду выработают в себе силу... делов то.

Автор, в одиночку разобраться будет очень сложно. Лучше найти хорошего психолога и пройти с ним все это. Я в похожей ситуации (только папа у меня был самый лучший, а вот мама...) и я себе просто голову сломала пытаясь понять что, за что и почему. Ответ так и не нашла. Общение с ней обрезала полностью чтобы хотя бы не продолжать травмироваться. Совесть не то чтобы не мучает, совесть скорее мучает за то что так долго тянула и не оборвала все контакты раньше.

Потому что привыкла через отца получать унижения в свой адрес, и все замечания от мужа воспринимаются в штыки.

Не знаю, где найти хорошего психолога, и как довериться незнакомому человеку. Общение прервать не могу, живём с мужем в квартире родителей. Сейчас у нас общение спокойное, как я вышла замуж теперь отец вроде успокоился. Приезжаем в гости как ни в чем не бывало, привозим внука. Но при встречах бывает начинает говорить про то, как бабушка на меня плохо влияла а и из этого у нас портились отношения, он не может понять, что это он своей грубостью меня оттолнул и испортил мне психику.

Вы думаете я не пыталась проработать?

Психотерапевт нужен. С этим самостоятельно очень сложно, если не невозможно, справиться...