Чувствую себя виноватой по любому поводу

Послушаю , у меня так же

Часто ли Вас винили в чём - либо в детстве?
Первый вопрос, который хочется задать, хотя я и не психолог.. как правило, такое отношение к себе, родом из детства.

Вы сейчас взрослый и самостоятельный человек, который сам себе способен купить и сварить очередную порцию риса, если предыдущая испорчена.

А также Может дело в расеянности и невнимательности? Попробуйте обратить на это внимание.

Нет, рассеянность тут точно не при чем. С родителями - да , было , родители токсичные, а что делать не знаю вот теперь.

Вот именно. Пишут обычно что все из детства. И вот интересно что с этой информацией делать? Бессознательное скорее сдохнет чем избавится от этих комплексов. По итогу человек получает прежнее чувство вины, к нему мысль что это от родителей и так новая ходьба по кругу. Смысла этих диагнозов не вижу. Поэтому в детстве и родителях не хочу больше копаться, смысл нулевой.

Как же вы живете, на работу ходите вечно накрученная?