Нервный срыв

Развеяться вам нужно, жаль , что карантин, особо никуда не поедешь. Зарегистрируйтесь в онлайн играх, где общение с людьми. Если знаете английский то в "second life" . А так и в Аватарии на Фейсбуке можно 😁

Может быть правда найдете себя в какой-то игре- стратегии, там много чатов, общения, и занимает ну ооочень много времени. Попейте что-то , чтобы поддержать организм, витамины, чаи травяные( если нет аллергии). Занять себя чем-то нужно, чтобы не было времени на ненужные мысли...

Сейчас многих "накрывает", у меня соседка взяла котенка с приюта. Как появилась необходимость в ее заботе, кардинально поменялся человек, перестала зацикливаться и жалеть себя.

Может быть вам с психологом поработать над этим вопросом? У вас уже зависимость какая-то идет... Отношения должны приносить радость, если они приносят боль и разочарование, то зачем они. Обдумайте все спокойно. Напишите список- все плюсы и минусы ваших отношений и взвесьте все это. Мне помог нормотим стабилизировать свои эмоции, настроение, выровнял эмоциональный фон.

Как долго пили? Его только по рецепту наверное купить? Прямо моментально успокаиваешься?

Нормотим это не антидепрессант, это специальный минерально- витаминный комплекс с литием. Он выравнивает настроение, стабилизирует эмоциональный фон. Моментального эффекта не ждите, действие у лития накопительное. Я заметила ощутимый эффект недели через две. Перестала срываться, прошли резкие перепады настроения, стала спокойнее ко всему относиться.

да, трудно не срываться, это самое сложное, чтоб дойти до цели

Каждую осень и весну пью Литий Хелат от Эвалар. Он помогает успокоиться, я перестала срываться на ребёнка. Не вызывает заторможенности. На работе становишься терпеливее к различным ситуациям. Литий хелат от Эвалар хорошо действует на всю нервную систему.