можно ли изменить свой тип привязанности?

недавно тут тест в твиттере популярным был, на типы привязанности. (надежный,тревожно-устойчивый, тревожно-избегающий, дезориентированный).
выпал мне с приличным процентом тревожный (если коротко, то из-за неуверенности в себе тебе постоянно кажется, что тебя могут разлюбить и бросить. это выражается в собственничестве, ревности, навязчивости, склонности контролировать партнера и цепляться за него любой ценой) То есть, тебе постоянно нужно подтверждение, что ты нужен, что ты любим, что тебя не игнорируют, а просто занят человек был и тд) но, к слову, там говорят, что это из-за проблем в отношениях с родителями. Но дело в том, что я САМА, по своей воле, не подпускала их близко в детстве, не позволяла почему-то давать любовь и выражать эмоции, сама тоже не особо выражала. Сама переключилась на знаменитостей и оттуда брала все, через экран...

в общем, это все про меня и это очень сильно отравляет жизнь. Можно ли как-то избавиться от такого типа привязанности?
во время первой влюбленности было все то, что описано выше. Естественно, такая навязчивость очень отпугивала человека. Меня игнорировали, а я жестко страдала.
Уже после, прожив все это, я проанализирована все и поняла полученный опыт. Поняла, как не нужно себя вести, чего людей отталкивает и тд. Стала стараться ни к кому не привязываться, вести себя холодно. Нет любимого человека-нет потребности в подтверждении любви. Так как мне и одной не плохо. Но сейчас снова влюбилась. Держусь достойно, понимая ошибки прошлого, мозг не делаю, не делаю ВНЕШНЕ ничего из того, чего делала ранее. Но ВНУТРИ ревность и нужда в том, чтобы меня не игнорировали, чтобы мне доказали, что я нужна и небезразлична. Желание контроля и желание заполучить человека любой ценой тоже имеется. НО ВНУТРИ чувствуется уже все это менее выражено, менее болезненно, я не зациклена в этот раз на человеке так как в прошлый раз. Значит, приглушилась яркая выраженность тревожного типа? а как же окончательно избавиться от этого?