Бросаю курить - превращаюсь в монстра!

Секрет прост.
Надо просто не курить.
Всё.
Не надо бороться, считать, гордиться.
Не курите и вам всё равно на сигареты. Полное равнодушие. В этом весь секрет.
А все остальное, нервы, набор веса, пустота, и прочее, это отговорка. И не имеет никакого отношения к сигаретам.
Ваша жизнь станет лучше без сигареты. Вы станете привлекательнее, спокойнее, стройнее, богаче, счастливее, успешнее

чет не верится. Я тоже курю но я агрессивна независимо от курения. В любом случе надо перетерпеть

У меня тоже стаж примерно столько же был, уже 4 года как бросила курить. Пила антидепрессанты 2 месяца. Так же срывалась на людей, плакала по пустякам, в дипрессию впадала. Ночами снилось, что курю. Главное выдержать 2 месяца, потом отпустит. Каждый раз как хотелось курить, грызла орехи, неважно какие. Много пила кофе. И самое главное в течении 2 х месяцев, вообще исключить алкоголь. Ну и мотивация должна быть. У меня были проблемы со здоровьем из за сигарет. Сейчас я счастлива что я поборола эту пагубную привычку. Вес конечно набрала, но сбросила в 2 раза больше. Сейчас тренажерный зал и бассейн, это моё хобби. Удачи...

Я бросила с помолью вэйпа. Начинаете с большого количества никотина в жижах, затем плавно снижаете. Самое важное здесь - сразу использовать вэйп ВМЕСТО курения, а не дополнительно. Не курю год и не тянет.

Здравствуйте, автор ) хочу поддержать . Мне 24, курила я 8 лет по 1,5-2 пачки в день. В один момент бросила . Встала утром и не решила, что больше не курю. Уже 2 месяца ни единой сигареты , хоть дома курильщик-муж

Правда я поначалу была очень нервная

Табес возьми там курс на месяц, бросается на много легче. Удачи тебе в избавлении от недуга

Я поэтому даже и не пытаюсь бросить..

это нужно,чтоб родные гормоны в норму пришли,это неделя где-то

Я тоже когда бросала курить еле себя сдерживала, прекрасно вас понимаю. Самое сложное не сорваться((( Я даже Нормотим с литием пила, чтоб срывов не было. Он хорошо тогда поддержал, состояние выровнялось, настроение улучшилось, литий в организме восполнился. Не курю уже больше года.

Курил 45 лет, бросил в 59. Помог вайп, без стре
сов и всего прочего.

Я тоже курила 10лет решила бросить,три месяца немогла себя узнать депресия полная ничего нерадует,никого нехочется видеть ушла с работы,расталась с мужем,слёзы каждый день,начала сама пить антидеприсанты от них спать хочется и всё,начались панические атаки,пошла купила сигареты вы неповерите я успокоилась стала решать свои проблемы,устроилась на работу,помирилась с мужем я стала смеятся и чтото решать,нас просто травят чтото добовляют в сигареты ломка какаято происходит из который некаждый может выйти,я вас очень понимаю,сама незнаю как выйти бросить курить,но я свами поделилась своим состоянием,а вот как боротся с этим сама незнаю.