Как избавиться от зашкаливающей эмоциональности?

Очень похоже на биполярное аффективное расстройство, которое лечит психиатр.

Гоп-стоп! - мы подошли из-за угла.
Гоп-стоп! - ты много на себя взяла!😄

напишите мне на tishtrija@майлру, возможно буду полезен

Много читала про БАР., потому что тоже была такая мысль. Отличие в том, что при БАР идет фаза депры - фаза мании - фаза депры - фаза мании. И так бесконечно. Последовательно это, одна стадия сменяется другой. А у меня такого нет. У меня именно реакция на все. Я не нахожусь просто так в определенном состоянии без причины.
У меня возникают эмоции от чего-то. Порадует что-то - будет безудержная радость. расстроит - буду слезы лить. Сильно опечалит - будет депрессия. При бар все не так совсем, фаза меняется независимо, человек может просто проснуться подавленным и находиться в таком состоянии неделю, а потом он проснется восторженным и будет счастлив другую неделю. У
меня такого нет.

А ты воровка и ***🙄

Какое-то расстройство психики, явно. Сильная эмоциональная нестабильность.

А, ну-ка
п--и--з--ду--уй
на х---у---й
из моей темы

Медитация сделает ваши нервы крепкими и здоровыми. Плюс йога или фитнес.❤️

Я тоже такая же) может с годами, с опытом получится... Не знаю. Думаю, когда события повторяются, может уже привычнее все станет. Но пока тоже мучаюсь.

медитация говорите...
косоглазие - это единственный способ самосозерцания без медитации...

Жириновский тоже ведет себя слишком эмоционально, но нашел способ выхода энергии, еще и деньги за это получает.
то, что вы описали - это беспокойный ум, очень хорошо могут помочь упражнения на релаксацию, ауто- тренировки по Сытину, массажи, спа, отдых на природе с релаксацией

гормональный фон проверьте у врача

У меня тоже,что у автора сдавала гормоны, всё всегда нормально

Йога и фитнес не помогут, проверено опытом, медитация раздражает, помогало фламенко и загруз мозга( сессия в зрелом возрасте училась)

В смысле-высказываешь? Незнакомым людям тоже? В рыло еще не получала? Или, как тогда переживаешь, если видишь жуткую несправедливость, но люди незнакомые?

И пойми-никому не интересно, что ты там о них или их ситуации думаешь! Твое мнение-абсолютно никому не нужно. Высказывает она...

Автор, может, вы - холерик? Эти ребята эмоциональные всю жизнь. Если да, то нужно просто принять себя такой и научиться с этим жить с минимальными потерями)). Также есть резон обследовать щитовидку. Сбой в ее работе может генерировать ненужные эмоции. Некоторые психологи еще выделяют новый термин - высокочувствительные люди (ВЧЛы). Это те, кто остро, болезененно и долго реагирует на разные события, впечатления и пр.

Я не знаю насчёт первых двух пунктов — уже привыкла и смирилась и с желанием поиграть в маньяка и с бессонницей, а вот третье. Я серьезно. Лучше если это случиться. Это не жизнь — постоянный страх. И не надо утверждать, что он это активно не подпитывает. Поэтому вот для меня стало лучше, когда я лишилась такого мужа. Свобода. Бесконечная свобода. Да замуж если что вышла. Да страх бывает, но не то, что уйдёт, а то, что когда заболевает — вдруг это серьезно! Истерю и гоню к врачу. А уйдёт? Сам дурак если уйдёт. Меня для него потерять — большая глупость. Да я принимаю любовь. И это ладное. Любить больше должны женщину, а не она. Безграничная любовь кимужчине нас разрушает. Нам возможность такой любви не для мужчин дана природой, а чтобы мы так детей любили.

старайтесь избавляться от мнительности, а то до добра не доведет она , меняйте интересы в жизни, передвигайтесь больше. Можно еще успокоительное попить раз уж нервы подшатывают к примеру Эдас -111 Пасифлора, они полностью натуральные. Еще советую больше гулять на свежем воздухе

Нужно в целом поработать над эмоциями и научиться адекватно реагировать на стресс и неудачи. Я через это прошла, разница ощущается колоссальная. Помог эваларовский пустырник форте (укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость), пересмотр отношения к жизни в целом и новые способы сместить фокус с проблемы/неприятной ситуации.

У меня тоже так было. Еще и на лице все написано. Сейчас тоже написано, но меньше. Меня сильно изменила работа и карьера в офисе. Особенно, когда повышать начали. Приходилось разгуливать и провальные проекты и проблемы с начальством/подчиненными. Конечно, я фортели выдавала эмоциональные, и не раз. Было стыдно. До сих пор перед одной девочкой очень стыдно.

Сейчас уже лучше гораздо. Вот где-то просто уже опыт подсказывает (я понимаю ситуацию и меня это большее не будоражит), где-то просто выгорело все внутри, где-то я реально осторожнее стала себя вести.

Это, если про дела. А так, от фильмов, музыки и красивой природы я до сих пор могу всплакнуть)