меня все раздражает
у меня очень переменчивое настроение последнее время,раздражают мужики которые находятся в моем окружении,обычные люди. раздражает погода,вещи вокруг меня. не знаю как с этим справиться. пытаюсь не обращать на это внимание ,но не получается. очень агрессивно реагирую на обычные слова,которые мне говорят. помогите советом (не беременна и в личной жизни все ок)
Здравствуйте! Сложно конечно,не вникая в суть, как-то помочь, но поддержать вас хочется.
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
Месячные
Психотерапевт вам в помощь.
та же фигня) успокоительное пейте, пустырник например..
Настойка пиона - мозги работают хорошо, но на всё пофиг.))
- дайте мне узбагоительное.
- вам в таблетках или раствор?
- не беси меня!
Здравствуйте! Сложно конечно,не вникая в суть, как-то помочь, но поддержать вас хочется.
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
здравствуйте,началось это около месяцев двух назад. была резкая перемена климата ,из тёплой страны в холодную. недели две побыла дома,снова уехала на море,там было все норм. сейчас вернулась и опять это же подавленное раздражительное состояние. не воспринимаю никого и ничего,пробовали пить и антидепрессанты и просто успокаивающие настойки в виде чаёв и просто. даже обсудить эту проблему ни с кем не могу,тк возникает тревожное чувство и снова резкая агрессия ,то что меня обвиняют в моей нервности ,злости. ходила на йогу даже чтобы успокоиться как то там ,но и это все бесполезно. сваливать на очень не могу ,тк летом данное состояние присутствовало довольно часто
-
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
77 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
77 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа