Ничего не хочу делать
Ставлю себе цели, от самых маленьких до великих, записываю это в блокнот, либо напоминание в телефон, но все равно нифига не делаю!
Прихожу домой хочется лежать и все, на выходных тоже хочется побыть дома в уюте посмотреть фильмы
Но ведь попу надо поднимать и делать что-то, добиваться поставленных целей
Мотивация вроде есть, но все равно не идёт
И что с этим делать, неужели лень настолько управляет мной или что...
Лентяйка вы и больше ничего.
Не ставьте сразу больших целей. Планируйте маленькими шажками. Сегодня чуть-чуть сделать, завтра чуть-чуть сделать. Так и выработаете привычку что-то делать.
У меня тоже самое, иду с работы-столько планов, прихожу - заваливаюсь на диван и не трогайте меня
Сначала выспаться надо как следует. На природе нагуляться вдоволь. Разгрузочный день устроить от еды (поголодать). Лень - это сигнал, что организму нужен отдых, перезарядка батарейки. Но ему нужно не зависание в тырнете, а здоровый сон по режиму, движение, солнце, свежий воздух и пост. Тогда и энергия появится.
-
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
4 ответа -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
75 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
75 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
4 ответа -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа