Как перестать переживать?

Перед ответственными мероприятиями валерьянку пейте, и не будете переживать.

Я тоже беспокойная, бедные все так, думаю) обо всем переживают.

Вам нужно либо вырабатывать в себе спокойствие, но на это может уйти до 2-3 лет. Либо Вы можете сходить на гипноз и узнать причину того, что Вас делает такой сверхбеспокойной. Гипноз так же поможет успокоить нервы.

а как хорошего гипнолога найти?

Можно приехать ко мне. Но я живу и работаю в Волгограде. Если же просто искать там где Вы живете, то как обычно, как вы ищите любого другого специалиста: методом перебора) Самое главное, чтобы они были, а то во многих городах, даже миллионниках трудно найти гипнолога в приниципе) В основном попадаются психологи-сказкотерапевты-гипологи)

"Как перестать беспокоиться и начать жить"
Книга, Дейл Карнеги.
С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

Посмотрите на проблему с физиологической стороны. Скорее всего у вас неустойчивая нервная система и, возможно, были причины, люди или ситуации, которые могли вам её расшатать.
Очень рекомендую таблетки Адаптол и витамины группы B, в частности B6.

Адаптол в капсулах или в таблетках.
Так же очень существенно помогает справиться и с никотиновой зависимостью.