Общение = сложно

У меня так же,
И если бы я шла на поводу у всех своих тараканов- была бы старой девой, неразлучной с мамой

Прочитайте про SPD, если вы также 1) любите общаться с людьми, но быстро устаете 2) чувствуете 'перегруженность' от многочисленных раздражителей: неравномерного шума, слишком быстро говорящих или восторженных людей и т.д 3) тонко чувствуете запахи, музыку, искусство в целом 4) обычно вас считают довольно проницательным человеком

Что такое SPD? Где про это прочитать? Я не нашла.

Sensory Processing Disorder. Ну или высокочувствительный человек, тут сложно говорить о том, что это расстройство, может быть особенность нервной системы.

А что плохого сидеть старой девой? Лучше заставлять себя терпеть тех, кто неприятен?)

«хочется каждого .. ощутить» - отсюда, мне кажется, и усталость и ощущение , что «эмпатия не работает». Для Вас общение - это не просто болтовня, а погружение в энергетический фон человека, обмен энергией с ним.

«Как люди умудряются активно дружить со многими сразу?)» - потому что большинство людей не эмпаты. Их не до такой степени волнуют чувства и ощущения других, как Вас.

«стоит кому-то начать писать... как ему со мной хорошо — сразу ощущаю желание не общаться» - Вам, видимо, приходилось уже общаться с нарциссами? Те вообще за эмпатами «охотятся», заряжаются от них.

Ваш ответ очень интересный, сразу видно кругозор и знание темы)
Да, я действительно вкладываюсь в это, иначе как? Не понимаю, как можно не чувствовать собеседника, его комфорт и состояние. Какое тогда будет общение, и как тогда понимать, с кем мне хорошо, если замечать только себя?)

С нарциссами да, было дело, заставляли извиняться, ощущать вину, обижались на пустом. Я тогда не понимала, что и как.

Иначе это либо напрочь отсутствует способность к эмпатии - просто родился человек другим, либо человек осознанно «закрывается».

Поэкспериментируйте с защитой и понаблюдайте за тем, как люди реагируют на то, что от Вас не подзарядиться как обычно. Те, которые предложат ВАМ помощь и есть Ваши самые настоящие друзья. В основном же люди становятся раздраженными и недовольными без видимой причины, обвиняют в невнимательности и т.п.

Нарциссы - интересный народ. Защита нужна именно от них, потому что в жизни, увы, будут ситуации, когда общения с ними избежать будет невозможно. Не приносите им себя в жертву: им всегда будет мало, а Вам только опустошение и (в отдельных редких, надеюсь, случаях) пошатнувшееся здоровье.

Автор, а как подзаряжаетесь Вы? Когда отдаёшь постоянно, нужно запасы восполнять.

Но почему у этих довольно закрытых людей есть друзья те же, а у меня что-то никого близкого, только знакомые? Чем же они им нравятся, если они закрытые?)

Попробую закрываться, но как и зачем? Я просто всегда стараюсь слушать свои ощущения, общаясь. То ли интуицию, то ли просто боюсь обидеть, стаоаюсь угодить, понравиться, поэтому копирую собеседников, ищу общее. Привычка такая. Где-то глубоко страх, видимо.

Нарциссы обычно глубоко недовольные жизнью. Ну либо мне такие встречались. Но я не знаю, как от них закрываться. Если сразу поняла, что человек тянет энергию из меня, или неприятен, то я могу его избегать. А если подумаю, что он прав, его упрекки правильные, а я лошара, то начну сомневаться , извиняться. У меня проблемы со внутренним стержнем, похоже)

А я не сильно теряю энергию при таком. Потому что не так часто общаюсь. Достаточно полежать молча, посмотреть, что приятно, смешно, интересно. Что-то почитать иногда или найти человека, который скажет что-то приятное, проявит свой интерес. Или просто влюбиться, ахах. Или погулять,поделать упражнения.

А какие требования у Вас к лучшему другу?

Обычно люди хотят общности интересов. Некоторым достаточно, чтобы человек любовь к пиву разделял. Или дружат против кого-то :)) - тоже популярно. Стандарты у людей разные.

Настоящих друзей много быть и не может, мне кажется. Один или два за всю жизнь- уже, считай, повезло. Вот приятелей могут быть сотни.

«Попробую закрываться, но как и зачем? .... просто боюсь обидеть, стаоаюсь угодить, понравиться, поэтому копирую собеседников, ищу общее».

Ваш запас энергии - не бездонный колодец. Закрываться не призываю, когда человеку срочно помощь нужна (а кто, кстати, помогает Вам?), а для того, чтобы сохранить что-то для себя. Попробуйте выдохнуть, а потом снова, и снова, и снова. А вдох сделаете только один короткий, а потом еще 5 выдохов. Баланс нужен, согласны?

Насчет общения: попробуйте возражать собеседнику, доказывать свою точку зрения. Людям нравятся дискуссии. Не зря ведь ток шоу популярны. Пересилите себя один раз и дискуссия проще пойдёт в следующий раз.

Что касается общения с нарциссами, то если кто-то заставляет Вас себя чувствовать себя «лошарой»и извиняться за себя, пожалуйста, срочно гуглите и читайте про взаимоотношения нарциссов и эмпатов.

Про восполнение энергии: влюблённость, несомненно, самый приятный источник :) Искренне желаю! А на каждый день есть много информации о том как поставить энергетическую защиту. Выбирайте способ, который больше приглянется и подойдёт к Вашим религиозным взглядам. В любом случае, Ваше намерение это главный элемент.

Спасибо Вам, Вы прелесть 🍃

Вам спасибо за интересный вопрос ✨