Завышенные ожидания от окружающих . Как быть ?
Я перфекционистка , если делаю что-то , то делаю хорошо , того же ожидаю от людей . Считаю, если что-то делать , то делать хорошо или не делать вообще. Очень сильно раздражаюсь такие люди , но , к сожалению , все близкие такие. Возможно, я тоже их раздражаю своими требованиями к себе и окружающим и они спокойно жили бы , не напрягаясь. Я не могу опустить планку. Что делать ?
Сколько рулонов бумаги вы тратите на поход в туалет?
Дать близким и окружающим покой. Знакомы мне такие зануды, вынос мозга, вампиризм, забирают энергию, сами не живут легко и над другими потешаются.
Быть самой собой и окружающим позволить быть такими, какие они есть по своей природе. В плане работы - все эти качества хороши, в плане общения с друзьями и родными - Вы загоняетесь сами и нервируете других. И что значит Ваше "не могу опустить планку"? Все Вы можете, просто пока не хотите. Поверьте мне, я такая же))).
Это называется "выносить мозг" и естественно, что таких людей не любят и нигде не ждут
-
Я не чувствую себя нужной
Нет ответов -
Как не сойти с ума ?
5 ответов -
Брошенные беременные
2 ответа -
Страх болезни
5 ответов -
Сезонная депрессия
4 ответа -
Не желание стать лучше
1 ответ -
Как снять сильный стресс?
26 ответов -
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
4 ответа -
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
47 ответов -
Как снять сильный стресс?
26 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Я избегаю конфликтов
9 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов -
Как уничтожить многие эмоции?
7 ответов