Как избавится от мнительности?
Черезмерная мнительность, уже надоела! Саму бесит, но ничего поделать не могу. Мнительность, именно, по отношению здоровью причём, только болезни, нету других страхов. Страх был с мая, а в конце июня закончился. А вот сейчас в конце июля опять вернулся.
Раньше такого не было, а вот с недавнего времени началось.
Этот учебный год в школе выдался очень нервным и стрессовым для меня, снизился иммунитет я болела с ангиной и даже лежала в больнице с ней. В июне после больници, проверили весь организм, всё хорошо. Походили к иммунологу , поднимаем иммунитет. Состояние здоровья улучшилось. Тьфу, тьфу, тьфу, что б не сглазить:)
Плюс весной умерла моя собака от болезни, не просто собака, она была ДРУГОМ.
Что посоветуете? Как перестать нервничать из за того, чего нет? Может сходить к психологу? Потому что жить с чувством страха просто бесит. И уже сама начинаю думать, что проблема какая то в голове! И иммунитет снизился от того что много нервничала, ну конечно от того что осенью и зимой в поликлинике назначали неправильное лечение бронхита и ангины.
У меня канцерофобия жуткая. Я ходила психотерапевту, потому что довела себя до ручки уже. Помогло, но не надолго. Каждый месяц я обследую практически полностью свой организм. Вроде бы с врачом договорились , что такой то клинический минимум необходим для девушки в моем возрасте раз в год. Но я его делаю почти каждый месяц полностью. Но мне полегчало все таки когда мне врач обозначил список анализов. А раньше я не знала за что хвататься и что проверять... и когда я все держу под контролем, мне спокойнее. Так и живу
Никак. Только за близких переживать в будущем ещё. Как взрослая тётка говорю
Даа, кстати. Я ещё и за близких переживаю именно в плане здоровья. Иногда именно извожу себя плохими мыслями... я могу посоветовать только вовремя и планово проходить обследования, и возможно чаще, чем советуют врачи. По крайней мере уровень моей тревожности немного спал.
Даа, кстати. Я ещё и за близких переживаю именно в плане здоровья. Иногда именно извожу себя плохими мыслями... я могу посоветовать только вовремя и планово проходить обследования, и возможно чаще, чем советуют врачи. По крайней мере уровень моей тревожности немного спал.
А вам сколько лет, если не секрет? Я тоже часто обследуюсь и близкие - раз в 3-4 месяца. Но у меня хронь, которую надо контролировать.
У кого мнительность, у кого болезнь...у вас наверное много денег и времени. Все эти проверки не из дешёвых.
-
Я трипоман. Это нормально?
1 ответ -
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Мне настолько одиноко, что я решила больше не говорить ни с кем
4 ответа -
Сон про подарок от мужчины
3 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов -
От чего зависит характер?
11 ответов -
Как взять себя в руки
23 ответа
-
Как взять себя в руки
23 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Выживаю ради детей
13 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов -
От чего зависит характер?
11 ответов -
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов -
Мне настолько одиноко, что я решила больше не говорить ни с кем
4 ответа -
Как не быть терпилой, но и отстаивать свои интересы без страха быть побитым?
4 ответа