Девочки, еду на месяц на море. Хочу за месяц устроить себе «перезагрузку». Хочу вернуться другой внешне и внутренне Какие есть предложения, советы?

Как измениться за месяц - 10 ответов на форуме Woman.ru (5125439)

Гость

[682076377]

29 июня 2019, 17:47

#1

А какие у вас цели?

Rita

[806187478]

29 июня 2019, 18:18

#2

Не жрррррать!!!

Гость

[4158617701]

29 июня 2019, 18:34

#3

Откажитесь от неполезной еды, сделайте акцент на фрукты, овощи, свежую рыбу. Проходите каждый день не менее 10000 шагов, спите с 22-7 часов. Пейте не менее 1.5 литров воды в день. Так же без чая и кофе, соков из пакетов и газировки.

Гость

[1847523626]

29 июня 2019, 18:38

#4

ю

Гость

[1847523626]

29 июня 2019, 18:39

#5

Ты же сама всё знаешь. Не кушать сладкого, мучного, жирного. Много двигаться. Не обязательно бегать. Можно и ходить.

Гость

[1166325471]

29 июня 2019, 18:41

#6

Летом ваще худеть легко — полно зелени, помидоров, огурцов...

Дуся-агрегат

[1152830068]

29 июня 2019, 18:42

#7

Гость

Откажитесь от неполезной еды, сделайте акцент на фрукты, овощи, свежую рыбу. Проходите каждый день не менее 10000 шагов, спите с 22-7 часов. Пейте не менее 1.5 литров воды в день. Так же без чая и кофе, соков из пакетов и газировки.

+1

Кока-кола

[2146977396]

29 июня 2019, 18:56

#8

Моет автор хочет бодипозитива, отожраться там как следует.С чего вы взяли, что она похудеть хочет)

Эльза

[1946531463]

29 июня 2019, 19:18

#9

Кока-кола

Моет автор хочет бодипозитива, отожраться там как следует.С чего вы взяли, что она похудеть хочет)

Я тоже об этом подумала 😂😂😂

Гость

[4122207280]

29 июня 2019, 19:21

#10

Гость

Ты же сама всё знаешь. Не кушать сладкого, мучного, жирного. Много двигаться. Не обязательно бегать. Можно и ходить.

+1.

Как измениться за месяц

Как изменить себя

Как изменить голос в тел. разговоре?

месяц как поженились и узнала об изменах...(((

Как измениться за 10 месяцев?

Как продержаться месяц?

Эгоизм или нет ?

Не могу спать

Помогите стать сильнее

Чувствую себя грязной

Мать поехала кукухой

Устала от жизни

Не чувствую себя девушкой

Не могу справиться с тревогой

Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри

Так ли плохо сидеть в телефоне?

А вас бесят крикливые и некультурные люди?

Жалко весь мужской пол. Это нормально?

Не могу спать

Устала от жизни

Чувствую себя грязной

Как стать из тревожного интроверта экстравертом

Помогите стать сильнее

Агрессия и бесячий клиент

Сон про бывшего, где он плачет

Как бороться с гневом от приготовления пищи?

Перцовый балончик

Как вам имя мужчины