Возможно ли изменить характер и тд, если...

Можно, но придется усердно работать над собой. У вас страх, страх что вас раскроют, страх что может не получится, именно с ним и надо бороться.
Как побороть? Каждый раз когда появляется такая ситуация как у вас, говорите себе - "Почему это я должна боятся?! или Если я отступлюсь, буду жалеть!"

Я менялась и это было просто если к тебе подходят говори чего тебе и пытайся делать вид что тебе пофиг но не забывай о совести если тебе что то не нравится собери себя в руки и скажи всё будет так как я сказала!

жизнь заставит.

Можно
Надо понять кто вы по психотипу ,что вам свойственно и смотреть какие черты вы хотите развить.Вопрос зачем вам это надо?

в нашем мире с такими качествами как у меня сложновато выжить и чего-то добиться. Сейчас почти все притворяются натурально, используют тебя в своих целях и тд. И чтобы, как выше написали, жизнь не нагнула, надо как-то учиться и развивать в себе необходимые черты

Годы тренировок. Я уже 3 года активно работаю над собой, тренинги и тд, вижу как выросла, характер стал сильнее и как личность я стала гораздо интереснее. Но! Как только происходит какой-то стресс, то всё возвращается на круги своя, расти ещё и расти...