Как не сойти с ума?
Девушки, нужен ваш совет
Мне 22 года. Последнее время со мной происходит что-то непонятное, я слишком близко к сердцу начала все воспринимать, плачу из-за ерунды и вообще из-за всего, обижаюсь на всё, на что раньше спокойно реагировала, ничего не радует совсем, готова в свои года сидеть дома и никуда не выходить, считаю что это не совсем нормально, но не могу ничего с собой сделать. На все шутки своего молодого человека, с которым живу реагирую не очень адекватно (часто обижаюсь на эти шутки и опять реву). И меня не покидает чувство тревожности. Но самое ужасное, что я даже не могу понять почему так. Я похудела на 3 кг. Хочу вернуть свою нормальную нервную систему.
Подскажите, может есть какие-то проверенные чаи успокоительные или иные препараты ? Потому что такое состояние не даёт мне нормально жить.
Здравствуйте!
Такие резкие перемены в эмоциональном состоянии не появляются на ровном месте, на то есть какие-то причины. Возможно вы пережили недавно какую-то потерю (может кто-то умер из вашего окружения), сильное разочарование или испуг. При этом проигнорировали свою реакцию на это событие, заперли чувства внутри и сейчас они всеми силами рвутся наружу по любому поводу.
Тревожность же часто связана со страхом смерти.
Все успокоительные препараты затормаживают реакции нервной системы, тем самым снимают симптомы нервозности, но не убирают причину её возникновения, имеют временный эффект и не решают проблему.
Хорошо бы вам разобраться со своими страхами, обидами, истинными причинами их, подавленными чувствами, дать им выход.
А что явилось причиной такого невроза? Отношения с МЧ? Гони его в шею. Мужики заряжаются от женщин, тянут из них соки. Иди к невропатологу, пропей курс лёгких успокоительных, поживи одна, подумай,как жить нормально. Ищи радость.
Сообщение было удалено
Отношения меня устраивают, его тоже
Но единственное, что меня напрягает постоянно, это то, что он очень придирчив ко всему, и иногда шутит обидно, но для него эти шутки обычные и он не понимает на что я обижаюсь
Из-за таких мелочей у меня и обостряется всё
Осознайте, что всё на самом деле хорошо.Никаких проблем не5т, а дело только в вашем восприятии.
Ну так и забивайте на всё.
Никто вас не хочет обидеть, и относитесь проще к жизни.
Все проблемы начинаются, когда человек начинает всё усложнять и до всего докапываться.
Живите радостно.
Проверьте свою щитовидка, сдайте анализ крови на ттг. Какой пульс у вас? Тахикардии нет?
К эндокринологу иди. Щитовидка, гормоны и т.п. Пусть Магний В6 назначат и витамины группы В.
Гуляй чаще. Может депрессия.
-
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
1 ответ -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
13 ответов -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов
-
Панические атаки как с ними бороться?
13 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
1 ответ