как отвлечься от боли и одиночества?

Question

Раньше я спокойно жила без друзей и без любви. Их не было, но мне было все равно, я жила в своем мирке и мне было там спокойно и хорошо (сериалы, книги, мечты, фантазии). Но вот последние пару лет появилась острая необходимость в друзьях и во взаимной любви. В то время я как раз из школы в универ перешла. Думала, что сейчас новые люди, все наладится. Но в итоге, опять же, ни друзей, ни любви и полное одиночество.
Влюбилась в человека, но не взаимно. И сейчас просто *** боль от одиночества и от отсутствия любви. Вернуться в то состояние, которое у меня было ранее, чтобы мне было пофиг на то, что у меня никого нет, уже не получается.
Знаю, что обычно, когда люди хотят от чего-то плохого отвлечься, они с головой уходят в работу или в любимое дело. И у них это получается. И у меня нашлось много всего, чтобы я хотела сделать, чему бы я хотела научиться новому. Но я не могу в это уйти с головой. Я начинаю чем-то заниматься и у меня постоянно в голове возникают мысли, что я никому не нужна, что у других, у кого были такие же проблемы, со временем все разрешилось и они счастливы, а со мной жизнь несправедлива.И тд. И я просто не могу забыться и начать заниматься чем-то полезным и новым, не думая обо всем этом..
Как с этим справиться?

Хапов Виктор Эдуардович · Accepted Answer

Здравствуйте! Возможно, речь идет о том, что по ряду обстоятельств, событий и процессов в Вашей ранней истории, личностная структура могла сложиться по депрессивному типу. Это, конечно, не значит, что Вы пребываете в депрессии - вовсе нет, но! Те события, которые Ваше окружение может воспринимать как незначительные, на Вас могут нагонять уныние. Или же, напротив, когда Вы хотите с кем-то сблизиться, найдется тот (та), кто сделает это энергичнее, веселее Вас, тем самым, вновь, ввергнув Вас в "озеро уныния". Если это так, то Вам показана работа с психологом или психоаналитическим психотерапевтом, для того, чтобы "переформатировать" свой личностный фундамент и избавиться от жужжащих мыслей о своей ненужности.

Гость · Answer

У меня такая же ситуация, правда я была замужем. Друзей нет, есть сериалы, книги и любимое дело. Но не помогает если честно

Гость · Answer

Всегда в надежде, что встречу друга или подругу. Что я могла бы с ней делиться переживаниями или впечатлениями. Есть друзья как приятели, которым по факту это ничего не нужно. То есть привет, что нового и на этом всё

Гость · Answer

понимаю) ведь нам было бы достаточно всего 1 человека, подругу, которая была бы родственной душой, с которой можно было бы делиться всем и познавать вместе что-то новое, путешествовать и тд... Но походу жизнь слишком скупа в этом плане

Гость · Answer

А сколько вам лет?

Авторнея · Answer

А сколько вам лет? Я такая же...оставьте почту свою,будем поддерживать друг друга.Вдруг,подружимся...

как отвлечься от боли и одиночества?

Почему до брака я не страдала от одиночества, а после - да?

Умираю от одиночества, не могу ни на что отвлечься

очередная боль одиночества

Боль, одиночество и безразличие

Боль одиночества

Сон про бывшего, где он плачет

Как стать из тревожного интроверта экстравертом

Как бороться с гневом от приготовления пищи?

Почему женщины себе такое позволяют

Я незнаю что мне делать, морально подавлена

Почему она приходит ко мне во сне?

Как научиться контролировать эмоции

Панические атаки как с ними бороться?

Бесконтрольный плач

Как не привязываться к людям?

Панические атаки как с ними бороться?

Как научиться контролировать эмоции

Почему одни люди скромные, а другие хамы

Почему женщины себе такое позволяют

Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?

Как не привязываться к людям?

Я незнаю что мне делать, морально подавлена

Бесконтрольный плач

Сон про бывшего, где он плачет

Почему она приходит ко мне во сне?

Выбор редакции

Я больше ничего не хочу… Что такое предновогоднее выгорание и как с ним справиться?

Я запуталась, и не знаю что мне делать.

Боюсь одиночество, боюсь остаться старой девой!!!