Невроз, ПА, депрессия, тревога

У меня всегда был астенический тип, всегда была замедленной, спокойной, мнительной, слишком чувствительной.
За прошедший год было много стрессов, ситуаций, были проблемы со здоровьем, мне отменили и вновь прописали лекарства (была операция по онкологии несколько лет назад), скандалов с мужем, он выпивает каждую неделю (очень любит меня унизить, оскорбить, отругать, а потом уходит из дома в любое время суток несмотря на мои просьбы этого не делать).
Ну и ещё мы - городские жители - переехали в свой дом, где нужно топить печи, носить уголь и золу.
В новогоднюю ночь муж сильно выпил, спровоцировал скандал, забрал все деньги, паспорт и, несмотря на мои просьбы не оставлять меня одну, не уходить пьяным, уехал из дома. Я три часа просидела сжавшись в комок и выла от страха. И как итог - что-то случилось с психикой, началась депрессия, апатия, ПА каждый день, дикий страх и тревога. Пропал аппетит, просто заставляю себя что-то съесть. Один раз не ела целый день, потемнело в глазах, я перепугалась. Постоянно бегаю с тонометром. Периодически кружится голова, по утрам трясёт, боюсь вставать и начать что-то делать. Ноги бывают ватные. Давление скачет. Перестала ухаживать за собой.
Из дома одна не выхожу, дома боюсь оставаться одна. Не работаю, содержит муж. Принимаю Афобазол, глицин, пустырник, валерьянку. По утрам голова бывает мутная, не понимаю даже иногда, где нахожусь, и страх, дикий страх. Хотя умом понимаю, что все это только в моей голове и никаких страхов быть не должно. Очень устала, хочу просто радоваться жизни. Самое интересное, что вечером все проходит - настроение улучшается, могу даже захотеть что-то съесть. Что-то сделать, приготовить. Из-за этого стараюсь ложиться спать попозже. Или если мы с мужем уезжаем из дома по делам, я сразу становлюсь другим человеком. Но как возвращаемся в дом - у меня опять апатия. Боюсь принимать антидепрессанты, вообще боюсь всяких неизвестных таблеток. Как выйти из этого состояния? Что делать?