Сезонная депрессия зимой

Есть, да никак в марте пройдет , )))

Я хочу как мишка в зимовку(

Да, тоже страдаю очень. Ничего от этого не помогает, даже отпуск в теплых краях. Последние три года пью антидепрессант ципралекс с ноября по 8 марта, вот с ним становится лучше. Причина этой зимней депрессии - недостаток серотонина от отсутствия солнца. Антидепрессанты повышают серотонин

Если вас +3 на улице, вода и слякоть повергают в депрессию что же дальше будет.

Адаптогены. Почитайте. Пью утром натощак Родиолу и Элеутерококк.

а в марте у таких начинается весенняя депрессия и так по кругу.Летом жарко, осенью дождливо.... Это характер такой, видеть только плохое.

У нас и -14 бывает. Дело не в температуре, а вовремени года

Нет, я обожаю лето, весну, теплую осень. Только зимой мне плохо. Это СЕЗОННАЯ депрессия называется

О, а у меня депрессия от солнца.
Была история. В 90-е я работала на металлобазе в пригороде Москвы, ездила на электричке. Потом по снегу по путям до базы. Потом обратно. В любой мороз, утром рано и вечером поздно. Тетки на базе в коптерку греться не пускали, так как я там была контролером и они мне так мстили. Тетки из Храпуново! Вы просто змеи!!!!!
Вот еду я в этой электричке, снег на воротнике даже не тает. Засыпаю от холода. И думаю: как я хочу туда, где зимы не бывает НИКОГДА!!!!!
И вот через пару месяцев знакомлюсь с американцем и уезжаю на юг Америки. Туда, где нет зимы. Привет вам, тетки из Храпуново! Сожрите свою печку!
Солнце круглый год. Море в двух часах. И вот это солнце меня вгоняет в такую депрессию, что жду-недождусь очередного дождичка. Солнце, читала, снижает содержание кислорода в воздухе. От этого вялость и апатия.
Просто поделилась историей.

у меня не хандра и не тоска, а дика подавленность и депрессия, я ревела на раздниках потому что не видела просвета в своей жизни... так каждые новогожние праздники на протяжении нескольких лет... аж плакать хочется. Поход к психологу только ухудшил ситуацию, заплатила ему 3,5 тыс рублей, а он не помог, и только сделал еще хуже, ранил меня словами... Мне стало еще хуже... я отгородилась от людей, не хочу ни с кем общаться... нет настроения... хочется все время спать, чтобы не ощущать этот ужасный мир...