Как отремонтировать психику?
29 лет, до сих пор живу с мамой, поругался на почте и кажется, что то в себе сломал. Сложно разговаривать с людьми особенно с родственниками, появляется комок горле и хочется расплакаться, а причин даже не знаю, всякие приемы типа представить самый худший сценарий не работают, так как вообще не осознаю из за чего это.
Из того что беспокоит ну наверно как и у всех разочировываюсь в себе, что к этому возрасту уже представлял себя более успешным и в других местах.
Погуглил, что это может быть и не нашёл такого даже, про комок в горле пишут только что это не психическая проблема, плаксивость это тоже просто черта характера, ну вроде да всю жизнь у меня такое было но сейчас для этого вообще поводов даже не нужно, просто разговор на отвлеченные темы уже вызывает это.
Депрессия не может быть, есть вещи которые мне еще нравятся это комп игры и порно, а при депрессии вообще должно быть на всё пофиг. Есть еще нервозы, тревожность и панические атаки, ну тут сложно сказать, у этих состояний нет четких признаков чтобы что то мне приписать.
Не надо ставить самому себе диагноз по интернету. Иди к психиатру, если с психикой что-то не то. Комок в горле это похоже на психосоматику. Но это тоже врач решает, а не на форуме.
Если при разговоре часто плачите -это первый признак невроза,как впрочем и ком в горле.
У вас нет брони под названием ПОФИГИЗМ , вы оголён.
Меньше думайте о других,больше о себе любимом и всё у вас наладится
Павел Федоренко, ролики на Ютубе, книги, тренинги. Вы не одни.
Тут вполне себе может быть нарушение работы мозга. Недостаток витаминов, проблемы с щитовидкой. Подойдите комплексно, вперед по врачам. И не занимайтесь самолечением. Удачи вам.
В дурке начнут лекарства испытывать, писать дессертации и дадут инвалидность, но не вылечат.. Только посадят органы..
Не переживай, от этого хуже только тебе.. Играй в комп, смотри порно, хотя интернет забирает много энергии
Автор, может, Вы меланхолик по темпераменту? Для них такое состояние очень характерно.
Сообщение было удалено
Когда для человека что то характерно, просто по темпераменту, то он находится в гармонии с самим собой и у него такие вопросы не возникают. Исключение, если ему на это кто то укажет. А сам по себе человек об этом не думает.
психиатр не нужен
нужна телесно-ориентированная терапия
потом психотерапевт в гештальт-подходе
вы работаете?
ну и видео Дениса Бурхаева в помощь
книга Анатолия Некрасова про удущающую силу материнской любви
-
Как перестать быть серой мышкой
13 ответов -
Вы верите в бумеранг?
6 ответов -
Как жить в квартире после смерти бабушки?
17 ответов -
Ярость разрушает меня
2 ответа -
Беспокоит, что моя борьба с депрессией может сказаться на наших отношениях
2 ответа -
Как поддерживать близкого человека с диагнозом шизофрения?
3 ответа -
Если бы у вас была возможность дать совет себе в 18 лет...
14 ответов -
Нужно размышление со стороны
5 ответов -
Постоянно боюсь заболеть
Нет ответов -
Привычки людей
4 ответа
-
Стоит ли рожать ребёнка, если у тебя психологические проблемы?
69 ответов -
Как жить в квартире после смерти бабушки?
17 ответов -
Устала от жизни
16 ответов -
Если бы у вас была возможность дать совет себе в 18 лет...
14 ответов -
Как перестать быть серой мышкой
13 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
13 ответов -
Не могу спать
13 ответов -
Помогите стать сильнее
13 ответов -
Как бороться с гендерными стереотипами в нашей повседневной жизни?
11 ответов -
Чувствую себя грязной
10 ответов