Страх разговаривать с людьми

А как с самооценкой? Страх может появиться от того, что вы считаете себя хуже других людей. Это лечится у психотерапевта.

У меня было нечто похожее, а потом, я пошла работать в интернет магазин в отдел по проблемам. И 2 года там оттарабанила, и вуаля. Исчез страх телефонных разговоров, и вообще что-то сказать лишнее и тд. Попробуйте

Вообще как про меня рассказали сейчас!
Годам к 30 прошло. Добилась в жизни всего, чего хотела и на чужое мнение стало по барабану.

Чем больше человек молчит - тем больше похож на умного. Для бап это особенно важно.

Плохо и с самооценкой (( страх это отдельная тема. Из за него многое упускаю в своей жизни

Пробовала , работала и оператором и в ресторане ( встреча и общение с гостями ) ничего не помогает ((

А долго работали? Я до этого пол года в магазине работала с продажами - не помогло, потом в туризме почти год, тож не особо. А вот когда орать начали по 15 раз на дню, на протяжении 2 лет, так сразу все и прошло. Ибо сначала терпишь,слушаешь. А потом и вас прорвёт) главное клиентам не хами, а отвечай по существу

А что за страх? В детстве был стресс связанный с общением? Попробуйте с успокоительными общаться.

Оператором не долго месяц ) Не выдержала на телефоне сидеть мучительно для меня )) а в ресторане 2,5 года )

Не помню такого чтоб было это с чем то связанным.
Страх, а вдруг не получится то то то ..

Вы поймите просто, что жизнь быстро пролетает как один миг, и скоро вы уже постареете и умрете ...и все эти страхи они вообщ ни к чему, только жить мешают. Странно что вы до сих пор хотя бы к психологу не сходили.

Было желание , но оказалось это очень дорого. мне нужен не один сеанс , с одного тебя выслушают поверхностно

Ну не получится и не получится. Относитесь к этому проще

Автор, это социофобия. К психотерапевту. И вопросы по такой части, лучше спрашивать на врачебных форумах. А не на вумане, среди сборища клуш, которые в психиатрией ничего не смыслят. Рекомендую сайт B17.

Спасибо большое за сайт 🙏

Только практикой)
А вообще такой лайфхак, но не знаю поможет лично вам или нет. Все люди же разные.
Пишите себя на камеру почаще. Включайте веб камеру вечером и сидите болтайте, как день прошел, что выучили нового ( ну если вы язык учите например, расскажите какие фразы, слова, правила выучили, что читали сегодня, смотрели и т.д.), о планах на завтра расскажите и пр.
Так вы приучите себя формулировать мысли, станете увереннее в себе, вам будет комфортнее говорить и с людьми тоже.
Мне это очень помогло в жизни.)

Оо отличная идея ! Спасибо буду пробовать ))

У меня вот тоже такой страх общения с людьми был, но я сама разобралась в причинах.Я- перфекционистка, все хочется сделать и сказать правильно, потому и боялась, вдруг что-то не так, не достаточно знаю, не смогу среагировать адекватно.Пока не поняла, что люди в большинстве своем далеко не идеальны, кому-то не хватает образования, кому-то-воспитания и элементарной вежливости, у кого завышенная самооценка и он выглядит смешным. Но в этом и проявляется индивидуальность каждого человека и ничего в этом страшного нет-быть собой. Так что "ляпай, но уверенно" как говорила героиня Муравьевой в фильме "Москва слезам не верит"