Как начать радоваться жизни?
Незнаю как начать радоваться жизни. Лет 7 назад пережила потерю в личной жизни, и после этого не могу восстановиться. Постоянно накрывает аппатия к жизни, все лень, ничего не радует, постоянно посещают грустные мысли. Пила витамины, сдавала анализы, ездила в отпуск, занималась фитнесом и даже вышла замуж, а всё равно чувствую себя унылым г******м( постоянно хочется грустить, посещают унылые мысли. Ничего не радует. Я понимаю что проблема в моей голове. Может посоветуйте хорошую литературу или как выйти из этого состояния?!
Если живёте севернее Воронежа, то с ноября по 8 марта принимайте антидепрессанты. Это все биохимические низкий уровень серотонина
мастурбируй меньше. возьми воздержись на 2 недели. и уже на 96 час воздержания у тебя будут вырастут крылья
Сама такая.Всю жизнь как грустный клоун.Встрепенулась,когда влюбилась ,но года через три страсти поугасли и опять апатия, и тоска зеленая.
Походиие к психолголу и начните анализировать свою жизнь. Надо понять что с вами, а не жить искусственными иллюзиями.
Какая литература. Устройся на нормальную работу, гле вкалывать надо, а не баклуши бить и дурные мысли по голове гонять. Меньше лениться и больше трудиться
"За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь". Лозунг автора этой книги - "не отращивать крылья, а отпиливать гири". Вам подойдет?
Сообщение было удалено
полистайте еще вот список, чем можно зимой заняться https://vk.com/wall-36621513_324920, может что-то поднимет настроение
-
Нужна помощь, тревожность. Как мне полюбить себя?
10 ответов -
Не могу принять взросление и смерть
9 ответов -
Ощущение тумана в голове
9 ответов -
Гиперпаратериоз
2 ответа -
Меня никто не боится
3 ответа -
Личные границы и реакция окружающих
11 ответов -
Ненавижу себя, не принимаю свою внешность
3 ответа -
Ближе к вечеру усиливается тревога. Что делать?
1 ответ -
Что делать, если боишься рвоты?
2 ответа -
Все достало
2 ответа
-
Стоит ли ложиться в психиатрическую больницу?
42 ответа -
Невроз или что это?
13 ответов -
Что вас мотивирует рано вставать без будильника и поздно ложиться спать?
12 ответов -
Как вы относитесь к навязчивым людям?
12 ответов -
Личные границы и реакция окружающих
11 ответов -
Нужна помощь, тревожность. Как мне полюбить себя?
10 ответов -
Не могу принять взросление и смерть
9 ответов -
Ощущение тумана в голове
9 ответов -
Вас сильно обижает, когда кто-то на форумах пишет неправду о вас и вашей жизни?
8 ответов -
Апатия и маленькая депрессия перед Новым годом
5 ответов