сознательно делаю себе плохо
Как это называется, когда знаешь что своими действиями сделаешь себе хуже и знаешь что будешь жалеть 100% но все равно берешь и делаешь?! Например, взяла и остригла себе волосы, или послала близкого человека. Я осознавала в момент действий, что после того что я сделала я буду горько плакать и жалеть, и всё равно делала, что это? У меня был выбор и я его сделала в пользу себе хуже.
Есть такое понятие ангедония - запрет на радость. Когда всё хорошо, такой человек чувствует себя тревожно, не в безопасности, ожидает подвоха. И тогда он неосознанно причиняет себе вред, чтобы уж наверняка "упасть". Такое самонаказание, контроль над болью. Запрет на радость может быть вызван родительскими установками, типа - "много смеёшься, - будешь много плакать", или навязанное чувство вины - "ты тут счастливая, а там дети в Африке голодают".
Тут стоит поработать над тем, чтобы разрешить себе получать удовольствие, позволить себе быть счастливой. Поначалу будет страшно и непривычно и будет стремление "наказать" себя. Но можно заручиться поддержкой близкого человека, поработать с психологом.
Это называется -мазохизм
саморазрушительное поведение.
бухать, употреблять вещества, заниматься адреналиновыми видами спорта.
нажираться и толстеть,
не убирать продукты в холодильник, откладывать всё на потом (прокрастинация).
миллион проявлений у этого.
У меня тоже такое, "страдания" это моё второе имя
Сообщение было удалено
или дурааа
аутоагрессия. Очень плохо. Идите к психиатру, я серьезно.
Пот моему это называется мазохизм) но думаю проявлять его лучше другими способами.... не обижая близких хотя бы. Попросите парня/мужа отшлепать вас ремнём ))) может поможет ))) 😁😁
Сообщение было удалено
Спасибо!
7, у меня так же( У меня есть оф направление к психиатру от невропатолога, но я им скорее всего не воспользуюсь.
Так и живем
-
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Мне настолько одиноко, что я решила больше не говорить ни с кем
4 ответа -
Сон про подарок от мужчины
3 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов -
От чего зависит характер?
11 ответов -
Как взять себя в руки
23 ответа -
То люблю, то ненавижу родственников
1 ответ
-
Как бороться с эйджизмом?
45 ответов -
Как взять себя в руки
23 ответа -
Парень решил расстаться со мной, потому что ничего не чувствует
19 ответов -
Выживаю ради детей
13 ответов -
Большинство вещей не зависят от нас
12 ответов -
Совсем нет новогоднего настроения
12 ответов -
От чего зависит характер?
11 ответов -
Оскорбление от незнакомых
7 ответов -
Как избавиться от тревожности?
6 ответов -
Почему перестаем любить праздники или почему ругаемся на праздники
5 ответов