Как вернуться к жизни?

В общем, история моя такова, я всегда была жизнерадостной девушкой, мне нравилась моя жизнь, я не заморачивалась особо и просто получала удовольствие от жизни, в силу возраста наверно, было это до 2 курса примерно. Я любила своих подружек, было много приятелей, каждые выходные происходило что-то веселое. Меня не парило отсутствие парня в моей жизни. Затем на 2 курсе я стала встречаться с молодым человеком и мои гулянки и подружки стали постепенно заканчиваться, ну меня это не расстраивало, мне хотелось проводить как можно больше времени с парнем, с подругами виделись редко. С тех пор прошло 2 года, я очень изменилась, стала такой домашней семейной мышкой. Осталась всего лишь одна подруга, которая живет в другом городе, видимся 4 раза в год. 4 месяца назад меня бросил парень, я тяжело переживала, сейчас можно сказать уже более менее реабилитировалась. И я хочу себя убедить в том, что расставание с ним - это возможность снова развлекаться, иметь новые знакомства и тд. Почему убедить? Потому что мне не особо этого всего хочется, я погрязла в тихой спокойной жизни, которая мне нравилась. Но без парня эта спокойная жизнь безумно скучная и одинокая. Поэтому я хочу себя заставить ходить гулять, развлекаться. Но тут новая проблема, мне с кем по большому счету, даже вечером выйти прогуляться, написала приятельнице, с которой когда то хорошо общались, она и переписку не поддержала даже. В итоге, я чувствую себя какой-то неполноценной без парня теперь, как бы это не звучало низко, он дополнял мою жизнь. Какой-то замкнутый круг. Я просто выпала из жизни. Как мне вернуться к нормальной жизни, не зацикливаться на парне и просто получать удовольствие от жизни? Хочу послушать советы, может кто-то бывал в похожей ситуации.