кажется что все смотрят на меня, обсуждают, говорят плохое
я не очень люблю выходить на улицу по причине того что мне кажется что меня все знают...знаю звучит как бред,когда выхожу кажется что люди смотрят на меня, обсуждают,говорят что-то плохое.из мимо проезжающих машин водители смотрят на меня и думают, вот опять та девушка ходит по городу одна...видя меня в разных районах(город небольшой-400 тысяч населения)я например в магазин за чем-то пойду,возвращаюсь домой и начинаю думать вот опять меня все увидели((( это какой то кошмар,так же 2 года у меня уже навязчивые мысли, я не понимаю что со мной? на работу так же не могу устроится потому что мне кажется что работодатель думает вот эта девушка во многие места ходила на собеседования и не приходила на работу, что делать я не представляю(((
Социофобия скорее всего, неуверенность в себе, в общем- психологические заморочки. Будете больше сидеть дома, будет больше это развиваться. Если вас это напрягает, надо либо к психологу, либо самой перебороть. Просто это может усугубиться со временем, поэтому побольше уверенности в себе.
Всем, на самом деле, плевать на других.
Даже если вы упадете в лужу на глазах у целой площади - люди посмеются и пообсуждают вас 3 минуты, а потом забудут напрочь, поглощенные своими мыслями. Только вы одна будете мучиться их несуществующим вниманием.
Нужно помнить: другие думают о нас гораздо меньше времени, чем мы - о них.
Вспоминайте это - и будет вам легче)
Всем на тебя плевать.
Как то знала об этом еще с детства. Не видела вообще никогда что-б кто -то кроме по минимуму родители мной интересовались.
Я не представляю как вы себе думаете,что кто то вами интересуется... это бред.
Всем людям плевать. Упадите на улице споткнувшись-не подойдуй люди.
шизофрения
да плевать всем . ты нужна только тогда , когда от тебя что-то нужно , а так пофиг всем . не мни о себе много
Это тяжелое расстройство и оно может усугубиться со временем. Не тяните, обратитесь к специалисту. Всего Вам доброго!
Было такое, нужна терапия вам.
Сообщение было удалено
Ну вам повезло.У меня такая фигня была, ооочень много отрицательного внимания,главная персона для насмешек,битья и критики.,...со стороны родни,однокласников..прям не знала куда деваться от них с их вниманием....там условные рефлексы уже вырабатываются на людей...выработанные патологические реакции..
Это значит что что-то надо в себе менять. Какой то грех есть за вами, возможно и нет. Но что то надо менять, у меня сейчас так и на протяжении 5-и лет, я пью и курю, а мне Господ велит нельзя, подавая всяческие знаки, а я все равно это делаю, продолжаю. Потому что я сам, злословлю.. Это пройдет когда я выброшу все вредные привычки. И мастурбацию тоже
Социофобия скорее всего, неуверенность в себе, в общем- психологические заморочки. Будете больше сидеть дома, будет больше это развиваться. Если вас это напрягает, надо либо к психологу, либо самой перебороть. Просто это может усугубиться со временем, поэтому побольше уверенности в себе.
Как преодолеть это
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Здравствуйте давайте будем вместе решать эту проблему
У меня тоже самое, только я мужик. И это ***. Выгляжу внешне очень хорошо, девушки смотрят с взглядом приятным, но знали бы они что у меня в голове, то ох?ели бы. Борюсь с этим. Тут обычная психология не поможет, работать нужно с подсознанием, все это из детства, когда родители унижали. Так что гипнотизируйте и ДПДГ вам в помощь. Я продвинулся уже сильно вперед.
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Ты точно описала мою проблему, живу в городе, приехал из деревни где все друг друга знают и такаго небыло, что будто меня кто-то обсуждает, хотя сейчас есть когда приезжаю из города в деревню на выходные мне тоже иногда это кажется и я просто незнаю, что мне делать
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Здравствуйте, у меня также я не знаю что с этим делать,я мужчина ,и я погибаю от этого морально.......
Ну вам повезло.У меня такая фигня была, ооочень много отрицательного внимания,главная персона для насмешек,битья и критики.,...со стороны родни,однокласников..прям не знала куда деваться от них с их вниманием....там условные рефлексы уже вырабатываются на людей...выработанные патологические реакции..
У меня та же самая история, уже как у собаки Павлова рефлексы.
У меня тоже самое, только я мужик. И это ***. Выгляжу внешне очень хорошо, девушки смотрят с взглядом приятным, но знали бы они что у меня в голове, то ох?ели бы. Борюсь с этим. Тут обычная психология не поможет, работать нужно с подсознанием, все это из детства, когда родители унижали. Так что гипнотизируйте и ДПДГ вам в помощь. Я продвинулся уже сильно вперед.
Нахожусь в таком же сейчас состоянии. Если хотите обсудить эту тему, то можете мне написать.
У меня тоже самое раньше токого не было щас как будто пропала моя уверенность в себе
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
У Вас ещё есть эта проблема?
Может у Вас было то, что спровоцировало это состояние?
У меня тоже подобная проблема и началась она, после сплетен коллег. Ответить на подобное не было возможности, к сожалению, так как они делали это вроде бы тихо между собой, но достаточно слышно для того, чтобы понять о чем речь.
Нахожусь в таком же сейчас состоянии. Если хотите обсудить эту тему, то можете мне написать.
Такая же проблема с восприятием окружающих. Недавно только столкнулся, 5лет одиночества (без друзей и отношений). Сколько себя помню замкнут был и уходил от общения с окружением даже с родителями. И вот досиделся до такого изменения сознания. Причем отчётливо понимаю абсурдность ощущений относительно ситуации. Задаю себе вопрос: "Почему мне кажется что окружающие обсуждают меня, смеются и почему любое моё действие будет роскритиковано?"
Ответа нет пока, шизотимия?
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Давай всяжемся в телеграм, пообщаемся
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт459 ответов -
Садовников ЭрнестПсихолог....522 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог496 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
-
ksenia.kru67 ответов
-
Павел РощинСексолог, гипнолог433 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог7 ответов
У меня тоже самое, только я мужик. И это ***. Выгляжу внешне очень хорошо, девушки смотрят с взглядом приятным, но знали бы они что у меня в голове, то ох?ели бы. Борюсь с этим. Тут обычная психология не поможет, работать нужно с подсознанием, все это из детства, когда родители унижали. Так что гипнотизируйте и ДПДГ вам в помощь. Я продвинулся уже сильно вперед.
Ты не хочешь поработать? (я не врач , а обычный человек) у тебя есть тараканы и у меня.
Да и у меня тоже самое , настроения нету вообще (((( когда ловлю на себе взгляды
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Здравствуйте, а у вас еще есть эта проблема? И если нет, может поделитесь как справились с ней?
У меня тоже было что все обсуждают меня.Когда мне было 18 я не могла находиться в автобусе или на рынке,в местах где много людей но переборола.Сейчас такие проблемы с самоценкой.
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Как сейчас у вас с этим обстоят дела?
Ты точно описала мою проблему, живу в городе, приехал из деревни где все друг друга знают и такаго небыло, что будто меня кто-то обсуждает, хотя сейчас есть когда приезжаю из города в деревню на выходные мне тоже иногда это кажется и я просто незнаю, что мне делать
Как сейчас вы себя чувствуйте?
Это значит что что-то надо в себе менять. Какой то грех есть за вами, возможно и нет. Но что то надо менять, у меня сейчас так и на протяжении 5-и лет, я пью и курю, а мне Господ велит нельзя, подавая всяческие знаки, а я все равно это делаю, продолжаю. Потому что я сам, злословлю.. Это пройдет когда я выброшу все вредные привычки. И мастурбацию тоже
Соглашусь с Вами.Это действительно может быть серьезной причиной многих расстройств,из-за которых человек ходит по кругу и не может изменить жизнь к лучшему
А если это полная правда и вас поавда все знают,потому как вас напоили,что то плохое с вами сделали,сняли на камеру и выставили в интернет.И вас узнают,а вы ходите как полоумный или ая и думаете,что это параноя.
У меня такое же состояние , постоянно кажется что выйдя на улицу меня все обсуждают , если смех , то обязательно надо мной, это мешает жить , не хочется вообще выходить из дома. А тем более общаться с кем то
Всем, на самом деле, плевать на других.
Даже если вы упадете в лужу на глазах у целой площади - люди посмеются и пообсуждают вас 3 минуты, а потом забудут напрочь, поглощенные своими мыслями. Только вы одна будете мучиться их несуществующим вниманием.
Нужно помнить: другие думают о нас гораздо меньше времени, чем мы - о них.
Вспоминайте это - и будет вам легче)
Даже я думаю смеяться особо и не будут) если только подростки и дети) а взрослые люди даже могут и помочь)
Так что автору больше уверенности!! Я была в похожей ситуации.. я сама с этим боролась.. стеснение, неуверенность.. что скажут люди..) а сейчас это прошло!)
Удачи Вам
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Здравствуйте! У меня тоже такая проблема, вы уже побороли это или ещё в поисках?
Мои мысли на счёт решения этой проблемы такие;
Когда то я прорабатывала обиды на родственников и там суть была найти причины (корень) воспроизвести вслух, написать и а лист бумаги все до мелочей как это было, что ты чувствовал в этот момент в общем выплеснуть эмоции, всю боль.И как бы им все это заочно высказать, поблагодарить потому что из за этого у вас изменилось что в жизни что сейчас есть плюсом ( я писала на листке)а потом простить.
Так вот к чему я виду, нужно вспомнить когда это начало происходить, в следствии чего, если это было на почве внешности своей или поведения то тогда нужно сделать анализ себя тогда и сейчас в чем ты стала лучше и доказать себе что во первых благодаря тем ситуациям я стала вот такой а во вторых я уже совсем не та о которой тогда плохо говорили. Высказать всем тем кто обижал на листе бумаге потом найти в этом плюсы что благодаря этому вы стали лучше выглядеть, ухаживать за собой, следить за своей речью и т д а потом их простить. Как вы думаете поможет?
У меня такая же проблема!! Это просто ужасно.. эти мысли, будто осы жужжат в мозгах. И те кто пишет "больше уверенности, вам кажется, всем наплевать на нас". Мы вообще то не тупые и все это знаем, это происходит без нашего ведома, словно где-то крутится пластинка в голове и ты не можешь её не выключить, не переключится. меня так накрыло на работе и я 12 часов стояла и говори себе что "мне это кажется" пыталась переключаться... нифига!! если слышишь в чьем то разговоре "она" сразу думаю что это про меня.если смеются то надомной. я понимаю что люди все 12 часов чисто физически меня обсуждать не могут, но пока ты не останешься наедине с собой, пластинка не затихает( если кто то хочется бороться с этим вместе, я только за. вместе с общей проблемой будет гораздо легче)
Здравствуйте, я б очень хотела пообщаться с вами если вы до сих пор страдаете от даний проблемы, у меня тоже самое..(
У меня такое же состояние , постоянно кажется что выйдя на улицу меня все обсуждают , если смех , то обязательно надо мной, это мешает жить , не хочется вообще выходить из дома. А тем более общаться с кем то
@mir_na_zemle
Телеграмм та же проблема пишите, хочется узнать как обстоят дела как боритесь.
Социофобия скорее всего, неуверенность в себе, в общем- психологические заморочки. Будете больше сидеть дома, будет больше это развиваться. Если вас это напрягает, надо либо к психологу, либо самой перебороть. Просто это может усугубиться со временем, поэтому побольше уверенности в себе.
Да это скорее у вас неуверенность а может и травма из за неправильного токсичного
воспитания
Ого как нас много здесь у меня похожая причина тоже присутствует, но я думаю для адекватного русского человека это в полное естественно.. стараюсь не заморачиваться на этом но вечерами порой бывает очень скучно