Сейчас вся дрожу

Здравствуйте, я подросток. Постараюсь изложить мысль вкратце.
Прошу помочь. Дело в том, что мне страшно находиться в толпе/на публике с июня. У меня даже к сентябрю была паника на улице, я сидела дома, но к школе страх понемногу рассеялся, и я теперь могу погулять одна. Тоесть, я пока успешно борюсь со страхом.
Но меня пригласил парень, который мне нравится в парк атракционов. До этого у меня не было подобных встреч, плюс ко всему мы познакомились в интернете, но я его видела, хотя и пару секунд. Сейчас вся дрожу. А что, если я упаду со страха толпы, людей, как я буду выглядеть... Помогите.

29 сентября 2017, 20:10

GIF

оопвыоларпв

[858278581]

Ответить автору

8 ответов

Последний — 06 сентября, 00:35 Перейти

Космический светлячок

[1427606894]

29 сентября 2017, 20:30

Не нужно парк, где атракционы,толпы людей,шум,мельтешение.Идите куда то в спокойное место погулять.Здоровья тебе,крошка)

Гость

[808745495]

29 сентября 2017, 20:50

Автор, я взрослый, опытный и нежный мужчина. Я помогу тебе справиться с любыми твоими проблемами. Напиши мне el_novozhil@mail.ru

Гость

[1032769639]

29 сентября 2017, 22:24

Смысл жизни -- в бессмертии души. Выключи интернет и иди в храм завтра.

Алла

[569648627]

29 сентября 2017, 22:55

почему страх? боишся чего? опозориться, осуждения, быть в центре внимания?

Алла

[569648627]

29 сентября 2017, 22:58

первое правило..НЕ ПАНИКУЙ! у меня были тож проблемы всякие, но надоело бояться, я сказала себе будь что будет и вот уже все хорошо, главное не фокусируйся...оно пройдет))))

гость

[96729518]

30 сентября 2017, 02:29

панические атаки у вас, автор. Надо разбираться когда и почему начались. Ищите хорошего психолога, а лучше психотерапевта

оопвыоларпв

[3951483271]

30 сентября 2017, 22:26

Все прошло очень хорошо. Главное - не паниковать. Он тоже волновался.

Джемма

[3287218106]

06 сентября, 00:35

гость

Правильно вам тут написали, что боязнь людей и паническая атака - это само по себе ненормально. Вам нужно обязательно проработать эту проблему с профессиональным ПСИХОТЕРАПЕВТОМ.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Потеря паспорта

15 ответов

Предыдущая тема

Переезжаю в Норвегию. Страшно.

54 ответа

Сейчас вся дрожу

Спазмическая дрожь и напряжение в теле от мыслей о человеке

До дрожи ненавижу общественный транспорт и тц!

дрожит голова и руки при волнении

Дрожь в теле, панические атака

дрожь..

Прием препарата при шизофрении

Все хорошо, но пустота в душе

Боязнь эскалатора

У меня депрессия

У кого депрессия всю жизнь? Как вы живете?

Антидепрессанты снова?

Непринятие себя

Синдром главного героя, гордыня, удары судьбы. Как быть?

Депрессия после родов

Совершенно не помогает транквилизаторы

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!