Прав ли был психотерапевт?

Сообщение было удалено

Автор поста 3 и ваш психотерапевт правы. Я клинический психолог и у нас так же иногда используется техника конфронтации с пациентом, которая может показаться немного дерзкой, но является одной из самых эффективных. У вас ещё лайт вариант. Но часто она работает в отсроченном режиме, позже, а во время консультации вызывает отрицание и отторжение, возмущение. И да, если психолог или психотерапевт конкретно вам указывают, что делать или настраивают против кого-то, то это шарлатан. Помочь увидеть истинную проблему (иногда она совершенно не сходится с изначальным запросом пациента, что вскрывается во время консультирования или терапии), найти источник проблемы, набросать вместе варианты решений, альтернативы, поддержка в этом процессе и так далее, зависит ещё от направления и вида терапии и конкретной проблемы - это да, к нам. Но, по сути, решаете свою проблему вы сами. И учитесь это делать по жизни дальше, корректируется неадаптивное или иррациональное мышление/ поведение, если оно таковое.

Я тоже так поняла).
Очень удобно свалить на кого-то ответственность за свою жизнь.
Автор, Вы должны понить, что: ничего неделанье - это тоже выбор, как там в законах Паркинсона: события, предоставленные сами себе, имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему.
Еще строчки попсовой песни вспомнились: я в этом фильме главный актер, я сценарист в нем, я режиссер. Вы выбрали роль жертвы, это тоже вариант, но обычно он не позволяет получать желаемое.