Гость
Статьи
Страхи. Людей. …

Страхи. Людей. Отношений. Критики. Наказаний

Добрый вечер!) долго разбиралась в себе, в том числе с психологами(они пока помогли мне понять что к чему, но от проблемы не избавили). Пока вопрос поэтому задаю здесь)
В общем у меня в семье все ругались, обманывали друг друга и критиковали. В том числе и меня. Близких отношений я теперь боюсь(не представляю что такое нормальные отношения)), боюсь измен, обмана, ну и критики, ругани. В целом боюсь людей-ожидаю от них всего плохого-физического насилия, моральных издевательств, критики, крика, драки, сглаза, использования, короче всего) все это прочно сидит во мне много лет-всю жизнь с рождения. Я очень тревожный человек. Постоянно в тревоге и страхах. При этом все не так критично-социальную жизнь я веду. Но измучилась.
Помогите мне советами, рекомендациями. Смог ли кто улучшить подобное состояние? Как перестать ожидать плохого? Как относиться к себе проще и прощать себе ошибки?

Просто автор
144 ответа
Последний — Перейти
скорп
#1

вообще программы в нашей голове имеют свойство материализоваться. если человек так настроен, как автор, то он и ведет себя соответствующим образом: включает защитные программы "какой смысл перед тобой раскрываться, ты потом меня предашь/ ударишь по больному/ обсмеешь), может включить легкую агрессию или показное высокомерие, надменность, обесценивание партнера.
собеседник это считывает и думает" я в общем то ничего плохого не хотел, к тебе со всей душой, а ты вот так... ну хорошо, получай такое же отношение"
получается что вы сами задаете тон диалога и сами понимаете что опять получилось то, что вам не нравится и чего вы опасались в отношениях.
почему один и тот же мужчина ведет себя с разными женщинами по-разному: кого-то на руках, кому-то по сопатке- считывает их программы, вернее они ведут себя с ним согласно своим настройкам, а он отвечает..всем по-разному, согласно их запросам)))

скорп
#2

у меня например существует постоянный страх финансовой нестабильности и как следствие голода, которые тянется из 90-х, когда было все очень сложно и ощущение беззащитности, когда я одна.
поэтому мне для счастья и покоя нужно чтобы была финансовая защищенность от мужчины , не бриллианты и моря, а самые необходимые домашние траты, что я не одна это тащу на себе.
то есть мне надо чтобы он меня с этой фобией подстраховал, а я его смогу с любыми другими его "страхами" подстраховывать. как-то так

скорп
#3

а насчет отношений: вам придется принять человека в свое личное пространство и смириться с тем, что он будет теперь всегда мельтешить перед глазами и даже требовать периодически снять труселя и все остальное, а это дааа, страаашно)))

Лианна Старк
#4

У меня тоже есть такое, с трудом перевоспитывалась. Сколько вам лет? Что-то прошло с возрастом и финансовой и профессиональной стабильностью, что-то так и не прошло. Уровень тревожности все равно огромный, в итоге переехав в США сдалась врачам и стала пить антидепрессанты. Мне очень помогло, оказывается, на самом деле я веселый, жизнерадостный и даже почти рисковый человек.

Кэт
#5
скорп

Сообщение было удалено

У меня точно также

София
#6
Лианна Старк

Сообщение было удалено

какие антидепрессанты вы пили, и как после них себя чувствовали,

Гость
#7

сколько вам лет.что вы такая слабачка.у меня тоже были комплексы но я многое в себе изжила

Просто автор
#8
Гость

Сообщение было удалено

А вот как раз внешне я и не совсем слабачка, по сути все время живу и борюсь с этим; пытаюсь жить-и отношения завожу и подруг. А покопалась с психологами и поняла, что внутри сидит убеждение-смысл в этом?все равно все раскритикуют, все равно я плохая...Я обращалась с тревожностью и неврозом-а вылезло это.

Просто автор
#9
Лианна Старк

Сообщение было удалено

С карьерой у меня не очень. Но был период, что фин стабильность и относительная независимость была-ушли депрессняки, но в целом.. Все равно проблему не решило. Про таблетки я читала-почти все врачи сами говорят-таблетки не лечат, а помогают временно. И так как у меня не критичное состояние-я могу и работать и из дома выхожу нормально-то для себя решила пока их не пить. Понимаете-таблетки не научат меня забивать на мнения окружающих..

Просто автор
#10
скорп

Сообщение было удалено

Ну и гадость написали-требовать. Вас насилуют чтоль?

Лианна Старк
#11
София

Сообщение было удалено

Банальный Прозак, правда я пила дженерик, Флуоксетин. Чувствовала себя отлично, ни побочек, ничего. Пила полгода, отменяла по чуть-чуть, никакой "ломки" не было. Вот уже полгода не пью, эффект сохраняется почти полностью, иногда ипохондрия вылазит, но ооочень редко по сравнению с тем, что было. У меня был микроинсульт в 28 лет, после этого я стала таким параноиком по поводу здоровья, что "умирала" от малейшего недомогания. Таблетки очень помогли.

Просто автор
#12
скорп

Сообщение было удалено

У меня есть парень. Но у нас не все гладко. С ним мне лучше, он говорит помимо критики и тёплые слова, что любит, что любит не смотря на..)) с ним не комплексую почти, но он сам на расстоянии как бы держится от меня; в общем не по классике наши отношения. В целом по жизни он мне помог в моей проблеме, но мало, проблема все равно есть. Психолог говорит -мой партнёр своими качествами поддерживает мой невроз... А других мужиков я вообще боюсь))) ну общаюсь, не убегаю, но при этом страшно.

Лианна Старк
#13
Просто автор

Сообщение было удалено

Кстати не факт, что не научат. На таблетках какое-то состояние пофигизма что ли, у меня работоспособность повысилась конкретно, т.к.я не стала думать "а вдруг не получится", "а может не надо" и всякие прочие "а если". А мнение других мне как-то всегда было пофиг, а вот сама себя загнобить я любитель. С АД это ушло, и энергии прибавилось. А до них просто спала до обеда и сидела дома (я несколько лет не работаю вынужденно). Но я не агитирую, смотрите сами. Я сама на них решалась пять лет.

Просто автор
#14
Лианна Старк

Сообщение было удалено

То есть лечили тревожность на основе ипохондрии? Но не страх людей или критики? Извините, просто период был ипохондрии у меня-само прошло) а вот с людьми сложнее..

Скай
#15

Понимаете-таблетки не научат меня забивать на мнения окружающих..////// Автор, так в том то и суть что не нужно забивать на мнение окружающих. Или зависеть от него. Нужно относиться к нему ровно. ГОСТЬ 1. Вам все правильно написал+++. Смотрите у вас сейчас страх и защита выстроена, оно и понятно, она вам помогла в свое время справиться с теми ситуациями, которые происходили в прошлом. А сейчас эта реакция, с другими людьми, в совершенно других обстоятельствах не нужна. Сейчас нужно показывать другую сторону вашей личности, открытость, доброту и т.д. Начинайте с малого.

Просто автор
#16
Лианна Старк

Сообщение было удалено

Я и сама себя тоже критикую) чтоб исправить и не получить критику других) спасибо за опыт) за ответ)

Гость
#17
скорп

Сообщение было удалено

Нет, то что вы написали, было модно писать на заре интернета - какие-то программы и прочая фуета . Мужики ведут себя по разному с разными женщинами, потому что в одну влюбился без памяти, а другую цеплял на 2 месяца. Одна его типаж, другая нет...

Просто автор
#18
скорп

Сообщение было удалено

Полностью согласна! Так и есть!

Скай
#19

Вот попробуйте осознать такой момент. (Кстати невроз лечится через логическое осознание и анализ информации.) То что было в вашем прошлом, негативные и страшные моменты, они были. Все. Было, но прошло. В прошлом уже давно.... Вот осознаете это. Что сейчас происходит, вы этот прошлый негатив тащите в настоящее, не надо. Оставьте его в прошлом. В настоящем начинайте открываться миру, людям, открывайте себя заново. Даже если вдруг вас кто то обидет или еще что то, люди сами бывают разные добрые, злые, и ненормальные. Всякое бывает это жизнь! Но в ней хорошо тоже ооооочень много. Вы сами фильтруете уже сейчас (!) что вы хотите допускать в свою жизнь. Допускайте хорошее, но для этого нужно открыться миру и людям в меру конечно, но все же.

Просто автор
#20
Скай

Сообщение было удалено

Так как этого ровно добиться то?? Когда я долго добрая, я потом долго злая. Автоматом.

Просто автор
#21
Гость

Сообщение было удалено

Притягиваю людей, которым не нужны отношения или с которыми отношения как американские горки.

Гость
#22

Так а почему вы злая становитесь, что вас раздражает?

#23

Автор! А сколько Вам лет???

Гость
#24

Автор, почитайте о типах личности... у вас тип личности параноидальный)
Закладывается все это в детстве, потом это топором не вырубишь)
Просто знайте, что по большому счёту вам никто ничего плохого не сделает (ну так по мелочам мужик пробросит, подружки за спиной омном поливают), и все это у вас в голове! Почитайте о других типах личности, подумайте над каждым из них - как людям живётся с их заморочками. И поймите, что проблемки с собой у каждого...

Просто автор
#25

[quote="Скай " message_id="61053454"]Вот попробуйте осознать такой момент. (Кстати невроз лечится через логическое осознание и анализ информации.) То что было в вашем прошлом, негативные и страшные моменты, они были. Все. Было, но прошло. В прошлом уже давно.... Вот осознаете это. Что сейчас происходит, вы этот прошлый негатив тащите в настоящее, не надо. Оставьте его в прошлом. В настоящем начинайте открываться миру, людям, открывайте себя заново. Даже если вдруг вас кто то обидет или еще что то, люди сами бывают разные добрые, злые, и ненормальные. Всякое бывает это жизнь! Но в ней хорошо тоже ооооочень много. Вы сами фильтруете уже сейчас (!) что вы хотите допускать в свою жизнь. Допускайте хорошее, но для этого нужно открыться миру и людям в меру конечно, но все же.[
хорошо бы это полностью осознать. И знать меру да

#26

Слушайте, а если не невроз а реально моббинг постоянный! Не в голове а в реальности! Какое средство пить чтобы люди прекратили травить???

Гость
#27
Просто автор

Сообщение было удалено

У всех так! Вы ж не супер модель на Бэнтли, а всего лишь среднестатистическая женщина. И ничего вы не притягиваете, хватит в эту лабуду верить. Вас любить будут раз или два за всю вашу жизнь, а все остальные знакомства именно на ночь или неделю.

#28

А если и мысли позитивные и стараешься, а все равно психические люди притягиваются?

Скай
#29
Гость

Сообщение было удалено

А вы знаете что типы личности формируются в раннем детстве, в зависимости от отношений с матерью/отцом/обоими родителями. В дальнейшем эта модель реагирования и поведения укрепляется. НО (!) был момент формирования в детстве, значит можно и ИЗМЕНИТЬ. Более того... изменить можно характер и даже ТЕМПЕРАМЕНТ (подтверждено науч. исследованиями).... Так что все в ваших руках.

Лианна Старк
#30
Просто автор

Сообщение было удалено

Не, это у меня тоже было, но с этим более-менее справляться я могла сама, а вот ипохондрия забила меня так, что я боялась выйти из дома без кучи лекарств и списка адресов ближайших больниц в кармане, тогда и обратилась за помощью.

Лианна Старк
#31

Автор, вообще страх критики, он ведь из ниоткуда не берется. Вы – хороший специалист? Если вы действительно в каких-то вещах не дотягиваете, то с тревожным типом личности, конечно, вы будете всего бояться. Возможно, вам просто стоит подтянуть те сферы, в которых вы считаете, что слабы. И когда вы будете уверены, что все делаете на 100%, на критику будет чхать, проверено.

Лианна Старк
#32
Скай

Сообщение было удалено

А вот тут поподробнее, можно даже со ссылками на исследования, желательно на английском.

Гость
#33
Лианна Старк

Сообщение было удалено

К сожалению, сейчас вам не воспроизведу, прочла в одной из статьях психотерапевта Вичкапова, если вам это о чем то говорит.

Гость
#34
Лианна Старк

Сообщение было удалено

И кстати страхи, или фобии по своей природе ИРРАЦИОНАЛЬНЫ, и логическим ослаблениям поддаются тяжело. Можно быть перфекционистом, все делать на 5, но переживать о том что можно было бы сделать еще лучше. По хорошему автор, вам нужно психотерапия, все это устранимо, но не на форуме. Вы вот даже на вопрос не отвечаете.

Гость
#35
Скай

Сообщение было удалено

Бредишь дорогая... после 18 человек не в рай попадает, чтобы у него формировалось какое-то там райское мировоззрение и тип личности )
Человек меняется в ещё худшую сторону, к паранойе ещё добавляется куча всего )
Вон авторица уже заявила - после того как она хорошая, она становится плохой - пограничница видать). А начнёт в эзотерику и типа психологию углубляться, так шизоидои станет. Тогда уже и окружающие глазки выпучат и скажут - ну ты Машка и тараканистая (((

Лианна Старк
#36
Гость

Сообщение было удалено

Фобии, увы, да. Но у автора вроде и нет явных фобий, просто генерализованное тревожное расстройство.

Гость
#37
Гость

Сообщение было удалено

шта? :D чет все в кашу собрали, при чем тут рай, почему вы сравнили науку психологию и НЕ НАУКУ эзотерику, вы врач что бы ставить автору диагнозы??

Гость
#38
Гость

Сообщение было удалено

Я тебя умоляю, посты троечницы недоучки.
Тебя спросили о ссылках а их у тебя нет. Но зато к психотерапевтам отсылаешь. Врачи ещё зубы нормально лечить не научились, а вот психиатрия у нас да! Впереди планеты всей! Выкачают деньги у бедного автора, да и на этом все...

Гость
#39
Гость

Сообщение было удалено

Тупая-, ты вообще автора к врачу отослала, ты врач что ей диагнозы подразумеваешь, которые у врача лечатся?
Психология у нас чистое шарлатанство, как и много чего другого.

Dancer
#40
Просто автор

Сообщение было удалено

вы шуток не понимаете? а мне вот пост понравился, улыбнулась) забавно написано

Гость
#41

Я не психолог, но по моему это и не форум для психологов. Но у меня есть кое какие знания из этой области, так как я очень люблю психологию, и это мое хобби если хотите. Вы спросили у меня откуда информация, я дала источник. Я пишу с целью поддержать автора, и помочь посмотреть на эту ситуацию с другого угла. Вы пишите мне что бы дискредитировать мою информацию, и пытаетесь меня оскорбить. Для чего??))) Если хотите пишите что то по делу, если вы можете писать, только оскорбительные посты, это печально...

Гость
#42

Пост 41 к посту 38

Гость
#43

И ещё раз для недоучки троечницы Скай - шизоид и пограничник это не диагнозы, это снова же типы личности )
Но она ж такая умная что даже этого не знает... зато заявочки о Работай над собой и все у тя Палучицца - это только от таких людишек, которые никогда ничего не сделали - вы и услышите )))

Гость
#44
Гость

Сообщение было удалено

я не собираюсь вестись на ваши манипулятивные техники :) Если вы хотите кого то позлить, то мне жаль, в у вас накопилось столько агрессии. Еще раз повторюсь, я не психолог, диагнозы не ставила, личность в течении жизни меняется, если вас это так интересует, почитайте статьи по этому поводу. Потом высказывайте недовольство. Психолог психотерапевт это не врач. Автору удачи! :)

Просто автор
#45
Гость

Сообщение было удалено

Что ничего не меняется. Если я добрая, хвалю всех-я жду, что все теперь один позитив будет, а хоп и что-то не так, в магазине не улыбнулись или нахамили. И все. Из меня пошла месть)))

Просто автор
#46
Sue

Сообщение было удалено

Не думаю, что возраст в данном случае важен) подростковые бзики давно позади. Вместе с прыщами и пр)) Мне так скажем в диапазоне 25-30 лет)

Лианна Старк
#47
Гость

Сообщение было удалено

В России психотерапевт – врач.

Просто автор
#48
Гость

Сообщение было удалено

А если и мелочи такие для меня катастрофа? А если я думаю что и похуже что случится? А если и случалось?

Гость
#49
Лианна Старк

Сообщение было удалено

психологи тоже используют психотерапевтические методы. Транзактный анализ к примеру, это уже не психология извините, но это супер вещь.

Просто автор
#50
Гость

Сообщение было удалено

Спасибо блин успокоили)))))))))))) в кавычках))))