Понимаю что сплю, но не могу проснуться.

Я сталкиваюсь с этим постоянно, последний раз это привело к тому, что мне приснилось, как я пытаюсь общаться с людьми из сна, говорю им, что не могу проснуться, прошу их о помощи. Я не знаю, что это, но мне это серьёзно мешает жить, кроме постоянных сонных параличей и звона в ушах при засыпании, у меня есть и это. После таких снов, я уверена, что моё тело не хочет, чтобы я просыпалась, хотя сознание с этим активно борется. Очень хочется, чтобы это прекратилось