Что это: излишняя сентиментальность?

Здравствуйте.
Девочки-мальчики, такая проблема..

Мне 27, я программист-фрилансер. Давно стала за собой замечать одно пренеприятное свойство - я излишне тревожно реагирую на негативное/положительное мнение из вне.

К примеру, вчерашний случай... Выкладываю одну из своих работ на продажу, читаю хорошие отзывы, благодарю людей. Но вот из 10 хвалебных явился 1, который без всяких аргументов причислил мою работу к числу халтуры, хотя я знаю, что это не так, так как для этого мне понадобилось 6 лет опыта и более полутора месяца труда.

И вот казалось бы, пропусти и не думай. Но нет же!!! Хоть и слегка, но я терзаю себя, пересматриваю это сообщение, всё думаю как бы так съязвить.
Я ответила, что то вроде "Сходи полечись, неадекват"!!! Но и этого мне мало, мне в голову лезут всякие дебильные мысли, мол, "как же так, старалась ведь?" и т.п.

И этот случай не является частностью. Я по натуре чрезвычайно сентиментальный человек. Вероятно это комплексы... Если не говорить о работе, то и помимо этого есть уйма факторов, которые могут заставить меня по этому поводу нервничать. К примеру, услышав где то за спиной смех, я волей-неволей задумываюсь, не надо мной ли смеются.. В общем таких случаев уйма.

Может кто то посоветовать, как с этим бороться, что делать? Просто уже задолбало. Сама осознаю, что это силы и нервы в пустоту, но ничего поделать с собой не могу.