Вспышки агрессии

Не знаю, что происходит, но в последнее время замечаю за собой немотивированные вспышки агрессии. Копится с самого утра какое-то недовольство, невроз, раздражение и вечером это выливается в истерику, слезы, желание крушить и убивать все на своем пути.
Такое уже было, но я тогда знала, что происходит. Сейчас же я в недоумении. Не знаю, от чего это. Я бы не так волновалась, если бы это не портило отношений с близкими. Со стороны молодого человека был шок, его "спокойно-спокойно" выбешивало еще больше.
Что делать??