Как перестать мучить себя
Постоянно вспоминаю и прокручиваю в голове ситуации, в которых я предстала не в лучшем свете и меня критиковали или унижали. Или представляю похожие ситуации и воображаю, как меня кто-то унижает. В итоге у меня портится настроение, думаю о плохом. Понимаю, что все это бред, нужно не думать об этом. Но я не могу. Как перестать мучить себя этими мыслями? И почему они возникают?
потому что видимо у вас много время и мало проблем
К психологу.
К психологу!!СРОЧНО!!!!
коала у меня тоже самое
А вы лучше прокручивайте в голове ситуации где у вас все получилось. Вас видимо в детстве критиковали. Вот привычка и осталась. Ошибки все совершают. Ничего страшного в этом нет. Сделала выводы и дальше пошла
Сообщение было удалено
Да, было такое. Видимо я привыкла быть недовольной собой
-
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
3 ответа -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
74 ответа -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
74 ответа -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа