Как выбраться из депрессии?

Я такая же. Ну я спасалась музыкой, встречей с друзьями, походы в аквапарк, атракционы. Помогает. Хоть и сначала идти ну совсем не охото. Иногда просто стараюсь чаще среди людей находится. Бесит, а потом помогает. Иногда танцую под любимые треки. Поплачу и потанцую потом😀

Интересно, что за болезнь такая - депрессия? Она свойственна людям с подвижной психикой или ею может заболеть любой человек? У меня есть родственница, говорит что страдает этой болезнью. Она очень изменитлась как человек, стала очень злой, раздражительной, необщительной. Я ее знаю с пеленок, она никогда такой не была. Сначала с работой были проблемы, сидела дома не работая, изредка какие то подработки по дизайну интерьера, кризис, работы мало. На любовном фронте тоже не складывается. И вот все время плохое настроение, не может встать с кровати, проблемы со сном, сейчас сидит на ад. И вот такое состояние уже года 4. Ужас ужасный. Она молодая девушка 33 года, замужем не была, детей естественно тоже нет. Она даже на работу не могла устроиться, только по студенческому графику. Вот что это? Лень, отсутствие воли? Ведь много людей живут и половины не имея того, что есть у нее. Почему нельзя идти волонтером в онко больницу, например. Мне кажется там за 2 дня можно придти в чувства. Вот непонятно мне. Я себе такого представить не могу, что я бы лежала дома и смотрела в потолок.

Волонтером в онко больницу и почувствовать вкус к жизни? Не представляю как такое возможно. Именно в таких местах особо остро чувствуешь как бессмысленна жизнь, И жалко людей, которые еще строят планы на будущее, хотя... А что кому-то хуже... не радует и смыслом не наполняет.

Автор ,у вас не депрессия а юношеские пиздострадания и хандра, не больше. Просто так из депрессии не выходят, и на неделю туда не заходят. Выдумщица.

У автора,депрессия возникла на фоне ссоры с парнем,она привязалась к нему и скорее всего возник страх потерять его-это не депрессия,это нервы,всд,попейте валериану...
Депрессия-это когда полностью теряешь интерес к окружающему миру,ничего не радует и ничего не нужно,безразлично становится проснёшься утром или нет.