Как ожить?

Что-то делать точно нужно. Ничего посоветовать не могу, у самой такой же период сейчас. Но нужно выбираться, потому что уже проблемы со здоровьем появляются.

Написать план на день и чётко следовать ему. В его графах должны быть позиции, которые Вам не в кайф. Сегодня одна, завтра- больше и тд. Каждый день писать план и жить чётко по схеме, будто принимаешь таблетки.
Ложась спать и осознавав что все меняется (не сразу, плавно) вы будете чувствовать вкус к жизни и желание проснуться завтра.

Жили, автор, не своей жизнью, делали то, что вам было не нужно, из-за этого силы растратились, а отдачи не было. Я сама на этом сломалась:( У меня вроде и друзей было полно, и жизнь на полную катушку, а ощущения были, что я как мертвая.
Что нужно? Во-первых, отдохнуть хорошо. А отдохнуть получится, если перестанете себя ругать за лень и жить в состоянии " вот сейчас встану, пойду, сделаю". Разрешите себе хотя бы неделю откровенно побездельничать. Потом подумайте, чего в жизни вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотелось бы. Сразу пишу, это сложно, потому что придется изучать себя, настоящую.
Потом по схеме гостя во втором сообщении темы: составить план и четко ему следовать. Начинать с малого, Прибавлять нагрузку потихоньку. Хвалить себя за сделанное.

Да, а вам действительно это нужно? Это ведь могут быть навязанные вам чужие потребности.
Я тоже в юности думала, что нужно быть веселой, компанейской, гостеприимной, потому что с меня это требовали в родительском доме и навязали вот такой образ жизни. А потом, когда жареный петух клюнул и пришлось пересматривать свою жизнь, оказалось, что я интроверт, не люблю шумные компании, не люблю готовить на кучу гостей, люблю посидеть в тишине с книгой.
Стало понятно, что шумные вечеринки и роль массовика-затейника меня просто выжали.

Думаю, что тут собака зарыта, именно, в поглощении еды тоннами. Отсюда и усталость и апатия. Автор, представьте, что вы скоро доедитесь, как те американки, которых даже с боку на бок помогают переворачиваться их родственники. Начинайте с прогулок, просто с прогулок минут по 20. Деньги на еду отложите только на самую необходимую (полезную), остальное на автоматический вклад в банке. Когда похудеете, они вам понадобяться на новую одежду. Успехов.

Мне нравится идея) спасибо!

Мне нравится идея) спасибо!
Пожалуйста. Сейчас все в ваших руках.

Автор, тююю, вы молоды, очень молоды, еще сто раз можно все перекроить. Ну так займитесь этим. Генеральной уборкой своей жизни. В помойку все, что вам не нужно, людей, отношения, работу. Все на свалку. Не надо ни за что, ни за кого держаться. Оставить стоит только родителей, и то на определенных условиях /вынос мозга, советы, морали и их капризы -в топку/. А остальное - в утиль. И по-новой. Снова в "чистой" комнате ставим ту "мебель" которая на данный момент вам нужна. И живем. До следующей ген.уборки. Да, это противоречит концепции терпеть, строить, работать над оживлением дохлых лошадей, и т.д. и т.п., ну короче традициями, ну и бог бы с ними с традициями - это ваша жизнь. Попробуйте.. может понравится?

Думала об этом. А что делать с выгодными отношениями? Чисто когда зависишь в своих интересах от важного родственника....

Такая зависимость часто палка ох о двух концах. Просто платить за эту выгоду приходится не сейчас и что самое страшное - не деньгами. Заплатить деньгами - это всегда меньшее зло. Знаете есть такая пословица "спасибо господи, что взял деньгами" это как раз про это. Я просто так в двух словах - я очень обеспеченная тетка, недвижимость и т.д., не деньгами. Цена за эту выгоду - я живу и буду жить с бабулей своей родной, что отдала все и заставила моего отца еще при его жизни все свое слить, у бабули деменция уже на средней стадии. что это такое - знают какой пзц только те, кто в теме. И попробуй открой рот, сразу "мы тебе все дали".Я плачу такую цену и буду платить. Сколько лет - столько сколько ей бог даст. Не было бы ничего, или бы была бы лишь одна моя однуха на окраине Москвы - давно бы уже рюкзак за спину и бегооом в свою личную жизнь, за стальную дверь и с отключенным телефоном. Это цена. Вот и думайте. За любую услугу - мы платим, если не деньгами, то временем, житьем по чужим правилам и т.д., часто в пересчете на потерянные годы и услуги врачей, психотерапевтом - лучше бы наличными, дешевле вышло бы. А так - личный выбор.

Да, это гормоны и прочитайте про серотонин,тоже если упал нет радости от жизни.

и щитовидку проверьте,

глистов выведи

Очень понимаю вас. Но ведь помимо выгоды ещё и человечность не позволяет разорвать контакты с людьми, если давно тесно общаетесь. Вот моя подруга заманала жалобами и проблемами, и я для неё только жилетка. Но порвать с ней- не могу. Многое связывает.

Очень хороший совет. Я сама недавно поняла, что у меня такое же состояние, но понять, что я хочу не получается. Сил нет, не хочу ничего, только тишины и покоя.

Точно, похоже на депрессию, особенно если еда поглащается в больших количествах - это чревато. Идите к психотерапевту, желательно грамотному.

А человечность не позволяет вам испытывать хоть немного сочувствия к бедам подруги и даже нет желания её морально поддержать?
Заманала значит?
Мда уж...

[quote="Гость"]
А человечность не позволяет вам испытывать хоть немного сочувствия к бедам подруги и даже нет желания её морально поддержать?
Заманала значит?
Мда уж... [/quote

Всегда выслушаю и посочувствую если по делу, а когда весь негатив на меня из-за фигни, то бесит. Стоит в пробке на новой тачке, мне звонит и начинается мат, на работе отчитали- мне звонит посылает всех на**, а я не железная и не сливная яма....

Мне 22 так же..причем все так стало постепенно, казалось что временно, смогу изменить..а сейсас тяжело вообще что-то менять и заставлять себя что-либо делать. Избегаю общения также, лишних вопросов.. То что раньше так ждала, сейчас стало даже неновистным.
Вот записалась в тренажерный зал, потому что он открылся у меня во дворе! Ну ближе уже некуда, мне идти до него секунд 30 не больше.. вот хожу на занятия... Пока что 4 раза была, по 3 раза в неделю, может замечу изменения в самочувствие, в теле и воспряну. Мне даже незначительные вещи, которых я достигла, поднимают дух, просто и незначительных достижений у меня давно не было. Такая каша уже года 4.. И я будто не властна над собой. Удачи автор! Мы вроде молоды, не знаю почему так и обидно за уходящее время.

Ненавистным*

Кризис может наступить в любом возрасте, это все стереотип, что вот, допустим, в этом возрасте нужно быть веселой, гулять, общаться, а вот в более взрослом возрасте нужно остепениться и быть серьезной и т.п. Сложный период может наступить и в 20, и в 30 и в 40. Видимо, у Вас он сейчас. Он обязательно пройдет, вечно он длиться не может. А самое главное после него Вы будете смотреть на все совсем другими глазами.

Спорт должен помочь. У меня абонемент лежит нетронутый. Спортзал просто в 10 минутах ходьбы, а не 30 сек. Ахахаха так и пропадает он.
Хорошо что хотя бы осознаём что "не то" что-то, а значит ответ найдётся

Например какими? У вас был такой опыт?

Автор, напиши мне. Такая же проблема, я перегорела на работе. Сейчас точно такое же состояние. Вот почта kov4eg2016@mail.ru

Автор, так ведь она - классический энерго-вампир! Может именно поэтому вы теперь - выжатый лимон? Не думали об этом?

Думала, но не могу ничего сделать

как я вас понимаю

Еще и вода какая-то странная в кране.