депрессия, не знаю как себе помочь

Вы вообще недееспособная и не самостоятельная? Обычно взрослые люди сами себя развлекают без друзей. беременность какая-то при нелюбящем муже. Сходите к психиатру.

Автор,включи музыку послушай позитивную или фильм посмотри.Можно потанцевать даже,все равно никто не видит,а можно подпевать.Полистай альбом,вспомни весёлые моменты из жизни.
Вы-молодая здоровая,я надеюсь,женщина и у вас есть семья,близкие.Подумаешь муж ляпнул,про привязанность,не подумав,потому что очень сложно любовь передать словами.Не берите в голову,главное,чтобы отношение было хорошее,чтобы довериться и положиться в нужный момент можно было.Выше нос!

Откуда у вас время на депрессию с 2 детьми? Вы что, фильмы не смотрите, книги не читаете, детьми не занимаетесь? Все ваши мысли от безделья походу. Займите себя и все как рукой снимет.

Не слушайте эти дурацкие советы. Запишитесь на приём к психотерапевту. Дипрессия это не просто настроение плохое, это серьезные изменения в голове. Не буду писать про всякие ингибиторы обратного захвата серотонина.. вам пропишут препараты, их бояться не нужно, тщательно описана дозировка, эффект достигается примерно через 3 месяца. Себя не узнаете. Сама прошла такое состояние, правда поводы были... не бойтесь, найдите хорошего специалиста. Искренне желаю вам выздоровления!

Просто интересно как себя взрослые люди обычно развлекают без друзей? в музей что-ли ходить или в библиотеку? для других занятий хочется иметь компанию. Нет я не недееспособная, просто хочется выговориться, хочется сходить куда-то повеселиться, но не с кем. Да и ктож знал про нелюбящего мужа, когда я беременела, я думала что муж меня любит. Вторая беременность, запланированная. просто вот так муж сказал, что любовь была в первый год а сейчас привязанность, или отношение такое семейное, он и сам выразиться не может, но вот как-то отделил он одно понятие от другого значит раньше была она любовь эта, а теперь ***** какая-то..

у меня пока что один ребенок, а депрессия много времени не требует, безделья нет,, просто нет желания чем либо заниматься и даже времяпровождение с ребенком - все через силу, потому что надо. Ну не вижу я радости в будущей своей жизни, да есть семья, есть дети, есть работа, только радости от этого всего нет((((

я обращалась к психотерапевту, но сейчас не пойду, не могу объяснит какое-то неприятие другого человека перед которым придется открываться. А потом вы все таки говорите про медикаментозное лечение, антидепрессанты и успокоительное. но я беременна и этот вариант к сожалению мне не подходит. Что такое депрессия я знаю, очень боюсь зависнуть в нем надолго, погрузиться как в болото, боюсь что перейдет в послеродовую, в неприятие ребенка. не знаю как выйти из этого состояния. как назло врач никуда не разрешает уезжать, а я бы хотела уехать на пару недель из города, от семьи когда выйду в отпуск по беременности и родам

Автор,скоро НГ может вам заняться приготовлением подарков близким?Можно что-то своими руками сделать,попробуйте,отвлечёт от депрессии.

может вы и правы... попробую звняться чем-нибудь что отвлекает. вообще очень хочется заняться спортом, он всегда дает прилив позитива, но опять таки врач не разрешает(((

Кончно,друзья нужны.Ищите мамочек таких же кк вы-на форума,не дет площадках

Автор ,людей,душевного общния вам ничто не заменит,тем более сейчас с мужем такие отношения

вы правы, только где его брать? я не очень открытый человек, не могу выносить свои проблемы, боюсь показаться слабой, преследует мысль, что когда все наладится, люди будут знать о моих слабостях, помнить о них, в их глазах я вседа буду казаться такой какая была в минуту своей слабости и рано или поздно они мне это припомнят. Сумбурно написано конечно, не знаю откуда комплексы такие... ну в общем трудно сходиться мне с людьми и до конца я не могу быть откровенна даже с близкими людьми.

так что думаю мне лет сто понадобится чтобы новых друзей найти и еще сто лет чтобы ему довериться

автор, попробуйте с собой поговорить и разъяснить себе кто такие друзья. очень скоро вы придете к выводу, что от них больше вреда, чем пользы. ок, нашли вы подругу на детской площадке допустим. и что? жаловаться друг другу на мужей будете? или советоваться насчет воспитания детей? все это безопасно в интернете можно сделать на различных форумах, да еще получишь советы ни от одного, а от многих людей. что еще хорошего от друзей ожидают? совета, утешения, взаимовыручки. взаимовыручка -миф, люди сейчас стараются других попользовать по-максимуму, так что к лучшему что нет пиявок рядом с вами, цените что имеете, жизнь сами себе раскрашивайте, с мужем разговаривайте побольше, ищите подход к нему чтобы душевную близость обрести, а любовь... многие люди просто не знают что это и ассоциируют ее со страстью, так что думаю что это ваш муж имел в виду, не расстраивайтесь и помните, что теплые отношения создать можете только вы сами

Автор,для таких людей,как вы и существуют форумы,где можно открыто о себе рассказать всё и никто потом тебе не ткнёт этим в глаза.Я,многие вещи даже с мамой не могу обсудить и с подругами неловко,а здесь-легко.Да и зачем знакомым людям знать обо всех ваших душевных переживаниях и проблемах?Вот,вам самой интересно было бы каждый раз выслушивать чью-то поднаготную?Вряд ли...
Когда у человека проблема,буря эмоций,то он не способен слышать своего собеседника...у меня,так с мамой часто бывает,тяжко на душе,позвоню пообщаться,а она начинает свои проблемы вешать,какие обычно у пожилых-летом всё о даче,зимой о здоровье,а меня не слышит,тоже депрессиями страдаю периодически,вот просто апатия и безразличие ко всему накатывают и ничего не могу сделать,жду когда отпустит.Могу погулять выйти,если погода позволяет,могу фильм найти посмотреть под пиццу,которую тоже сама приготовлю,ну как-то так.

Кстати, тут советовали к психологу сходить, я подтверждаю, что это очень дельный совет! Если нужен совет хорошего психолога, то могу посоветовать Станислава Павловича Раковского (Спб, тел 9112742122). вот у меня тоже из-за неразберихи с работой затяжная депрессия была. Долго рассказывать, но просто не могла найти свое место в жизни, сильно разочаровалась в своих мечтах и в тех целях, которые я добилась, и которые мне когда-то казались большими достижениями. У меня целый год жизин пролете тогда очень быстро и незаметно, причем просто как серое пятно. Нечего было вспомнить, никаких приятных моментов - только печаль и одиночество. Вот так посидела, подумала и поняла, что-то делаю не так со своей жизнью, надо срочно менять! Тогда и начала посещать психолога. Сейчас уже не посещаю, но благодарна ему несказанно за его помощь! Человек на самом деле мне помог изменить эту рутину вокруг. Чувствую, что и правда жизнь немного наладилась. Опять подводила итоги в этом году, поняла, что у меня много новых друзей появилось, причем на само деле близких людей, с которыми мне приятно общаться. И работу я сменила, сейчас гораздо лучше себя ощущаю в той среде, где нахожусь

Это что. Наши похоже Балаклею взяли. И вместе с ней крупнейший в Европе склад вооружения. Салорейх драпал так быстро, что даже пачки долларов нераспечатанные оставил на складе с оружием. Напоминает фашистов 1944-45