Что делать, если тобой манипулируют

Литвак - Психологическое айкидо

Не вестись. Определиться, виноваты вы или нет. Если виноваты - извиниться. Если нет - не извиняться. Иные фактические действия совершать вовсе не обязательно.

А зачем? Человек явно же немного не в себе, если пытается внушить вам ложное чувство вины. Проще не тратить время на бесполезные разговоры.

Манипулируют только теми, кто дает манипулировать. Виноваты - извинитесь. Не принимают извинений - личное дело каждого, в сад. Не виноваты - открыто об этом скажите, не вступая в полемику

Осознать, что вами манипулируют, чтобы чувство вины пропало. Свести контакты и общение к минимуму, либо совсем общение прекратить. Если это невозможно, не вестись. Иньским манипуляторам (обычно они из позиции жертвы действуют) дать отпор очень сложно, тк они все такие жалкие, несчастные, безопасные. Но суть их от этого не меняется. Свои интересы надо отстаивать честным способом, если вы ведёте игру честно, а другое лицо нет - не делайте различий, смело давайте отпор. Начиная (образно) мягким "нет, я не буду этого делать", заканчивая жестким игнором, если не помогает.

В теме про мать деспота и тирана замечательно всё расписано что это такое, как с этим бороться и как отбиваться от манипуляторов.

Сложно не вступать, позвонила подруге , с которой не виделись 3 месяца, она начинает,что не хочет общаться. Ссоры до этого не было ,но некоторое время назад я стала замечать попытки манипуляций.Не выговаривала ,просто не звонила, она тоже. Позвонила и получила. Ну, естественно спросила, почему не хочет. В ответ такой бред. Всё- таки она добилась своего привампирила, вторую неделю разговор не идёт из головы

+1000000000000000
Отличный ответ

Это кто еще манипулятор из вас двоих. Вам прямо сказали: с тобой общаться не хочу. А вы ей: а скажи причину, нет, эта причина бред, скажи другую...

Где эта тема? дайте ссылку, плиз.

Вот-вот. Позвонила, спросила, шаг сделала. Послали - иди. Не хочет человек общаться, отпусти и все. Исключение только если причина какой-то ваш поступок.
Подумайте над тем, что она вам говорила. Может, это правда?

Ну это ещё что за высокомерный бред? почему я не могу узнать причину? Вы сами и есть манипулятор, вместо того,чтоб обсудить, предпочитаете,чтоб люди голову ломали заставляете других о своей персоне думать таким образом. К тому же она не сказала не хочу общаться ,вообще Кричала не хочу общаться, так как раньше. Ну ,и спросила: Что это значит? Я ещё ни к кому так не привязывалась, а ты мне 3 месяца не звонила-вот такой ответ. А почему она сама не могла позвонить? На этот вопрос не могла ответить. А потому что такая же высокомерная , вроде вас. Привыкла,что я всегда первая звоню, а тут ещё я и не сразу позвонила.

Меня ещё объявили виноватой. Меня никто не посылал это раз. Конечно, вумен жжёт напишешь обосрут Себя узнали? Каждое лето она исчезала на месяц, и я ей звонила первой.Как выяснялось к ней приезжали родственники. А тут не стала, вот это её и взбесило. Она даже не скрывала. Только и говорила Почему ты мне не позвонила. И не могла ответить, почему сама этого не сделала. Начала,что я её, как старую вещь забросила. К вашему сведению , она уже перессорилась со всеми подругами поэтому мне не хотелось,чтобы она там сидела одна в квартире, она не работает , нет детей и мужа. Так что прежде,чем наезжать, ситуацию бы узнали

Я бы тоже отказалась от общения с вами. Вам слово - вы в ответ десять с нападками. Неинтересно такое.

Теперь лишний раз убедилась,сколько на вумане неадекватов. Когда я эту историю рассказала общим знакомым они сразу заметили,что явно она привыкла,что я вокруг неё скачу, а тут перестала это делать. И ещё сказали,что рады,что я с ней не общаюсь, потому что замечали,что она злится, если я знакомлюсь с мужчинами и мешает.Два раза переносила встречу с ней ради мужчины, то крику стояло. А он просто в другом городе, приехал неожиданно. Короче достало меня многое.Но она одинока, у неё нет мужчины, и кого-то, кто позаботился, поэтому я всегда и звонила первая,не хотелось бы ,чтобы с ней что-то произошло.

Я бы сначала попыталась понять для чего мной пытаются манипулировать.

Иногда можно и подыграть дабы получить на манипулятора рычаг давления.

Ну ,а мне как-то параллельно )) у меня и так много друзей, которые отнюдь не разделяют вашего мнения

Ага меня обвиняют , а я не могу в ответ. Мышь, я вас давно читаю на форуме, вы такой эгоцентрик неужели вы думаете,что кто-то хочет такую подругу?

Вы когда тему раздуваете - вы хоть смотрите кому и что вы отвечаете.

Тема интересная, а автор - хреновый журналист.

Не задумывалась. Безразлично.

Послать в трехбуквенное эротическое турне.

Мой метод: залезть под кожу. Я люблю поиграться, шахматы. Задаю много прямых вопросов, блицкриг. Ловлю на несостыковках и тут же указываю на них. Обычно манипуляторы рассчитывают, что человеку не с руки задавать прямой вопрос, например "Когда ты мне отдашь деньги?". Они теряют равновесие, раздражаются, главное их вывести на эмоции, тогда правда и истинные мотивы вылезают наружу. Потом открещиваются, типа сказал в порыве эмоций, но мы-то знаем.
Но у каждого свое кунг-фу. Я например никогда не лгу, но могу сплести "паутину правды" куда попадается самый проницательный человек, а особенно манипулятор. Правда обезоруживает и человек начинает метаться, как загнанный зверь. Множество людей лжет, даже вы лжете, когда скрываете свою реакцию на какое-либо неприятное событие, считая, что при этом "сохраняете лицо". Лицемерная улыбка и хорошая мина при плохой игре - это одно и то же. Это неуважение к себе. Любая ложь - неуважение к себе, вы как бы показываете то, чем не являетесь, признавая то, что тот, кто вы есть на самом деле, не нравится ни вам, ни окружающим.

Ну вы-то что паритесь тогда и кипятком заливаетесь? подруга невмендос-невротик, значит, не ваша проблема. Ищите комфортную дистанцию общения с ней, и все.
Форум вас понял, как мог. Как написали. Описали поведение подруги, понятнее стало. Вы же не ждали, что люди мысли через экран читать будут и смотреть на шаре, что у вас там? Общайтесь спокойнее, объясняйте ситуацию последовательно и понятно.

Я к этому отношусь как к театру, который заканчивается вешалкой.
Взяла вещи и ушла то бишь.

Я вообще не понимаю, как совершенно чужой человек (подруга) может манипулировать. Как можно это допустить? Манипулировать, по моему представлению, могут мужья, родители, начальники на работе, педагоги, соседи, на худой конец, то есть люди, от которых зависима, от которых никуда не деться. А подруга - это человек, с которым приятно проводить время. И их должно быть несколько. Стало неприятно проводить время, расстались. На ее месте сразу же новая.

Никто вас тут разубеждать не будет. Не понимаете, и слава Богу. Манипулировать (пытаться) могут любые люди, с которыми есть контакты - подруги, коллеги и т.д.

Первый ответ по делу. Молодец дубинушка, возьму на заметку)

+++++++++

У меня муж изменил. Потом извинился. И был послан. Мне его извинений и чувств вины не нужны. Не делай подлость -не придется извиняться. А если уж сделал- пшел в *****.пу хоть с извинениями, хоть без.

+++++++++++Совершенно верно. Манипулировать посторонние люди могут только иди.отами.

нахожусь в неразрешимой дилемме((( пожилая мама давит чувством вины (причины и поводы ничтожные, но она разворачивает всё таким образом, что чувствую себя буквально монстром), понимаю, что вампирит, что ее эгоцентризм временами зашкаливает, но тут же, обязательно, попадается на глаза какой-нибудь афоризм, что мама - это святое, что мы перед мамами в неоплатном долгу, что мама нам дала жизнь и поэтому, априори, всегда права... и такой шпагат на душе практически ежедневно((( успокаиваю себя только тем, что в святые себя записать не могу (в отличие от моей мамы), что все мы несовершенны, слабы, грешны... старенькая мама такая слабая и беспомощная... но как виртуозно она выносит мозг, на это у нее всегда есть силы и здоровье((((((((

Самое лучшее -
1.Жить в реальности,видеть и анализировать то, что происходит, а не давать другим внушать,какая реальность на самом деле.
Это-"газлайтинг"называется.
2.Лучше уходить от общения.Манипуляторов крайне редко можно исправить.
Только,если они сами этого захотят,а хотят они этого крайне редко!
3.Литвак и вправду помогает.Основное -всегда соглашаться с тем,что говорят,даже до абсурда.
Я тоже заметила,что когда вообще перестаешь протестовать и со всем соглашаешься, у человека вдруг резко поднимается давление,он плохо себя начинает чувствовать.
Как-то спрашивали совет,как избавиться от постоянной опеки мужа.Я посоветовала довести дело до абсурда, советоваться всякий раз при выходе из дома,что одеть, какое моющее средство купить и сколько раз ополаскивать посуду.То есть.каждые пять минут.Это помогает.Резко охлаждает желание контроля.

Посмотрите на ютюбе отца Дмитрия Смирнова о почитании родителей. Очень мозги прочищает. Мне очень помогло именно в вашей ситуации.

Как мне сказал один нарцисс-манипулятор "Проблема в головах людей. Ими манипулируют на раз, они и рады", тем самым, считая себя умнее и хитрее других. Просто не знаться с таковыми и сразу же вычёркивать их из своей жизни. Манипулируют? Руки в ноги и бежать. Слать на три буквы и всё. Этот человек вам никто и никем не приходится. Просто чужой посторонний человек.