Социофобия. Победить.

антидепрессанты в помощь

Вы работаете, значит, это уже не социофобия. Вы просто стеснительны. Но кое-какие страхи вы уже победили. Работайте и над остальными, учитесь, пробуйте.

Это не как не победить, такая уж вы есть-забитая и стеснительная.

Глупость какая

вначале идите к Зловладу, потом подходите к некрасивым женщинам, потом к некрасивым мужчинам, потом к симпатичным женщинам, потом к симпатичным мужчинам, потом к красивым женщинам, потом к красивым мужчинам и опять к Зловладу. И так каждый раз

Cпасибо большое, хочу. Думаю, что у меня заниженная самооценка, боюсь быть посланной подсознательно, боюсь агрессии и насмешек...Могу себя поставить на место мужчин, которым положено знакомиться первыми с понравившимися женщинами, ну или не знакомиться, а какие-то предложения делать... Меня переклинивает еще когда надо спросить у прохожего местнахождение улицы, дома, который я ищу, я до последнего ищу по карте сама. С мужчинами, которые нравились, до замужества такое было, с некоторыми женщинами на работе, которые не приятны как люди (у нас такие в бухгалтерии) тоже есть такой момент, эти женщины мнят себя директорами, разговаривают через губу, стараюсь направить к ним подчиненного, чтоб не портить себе настроение. Я понимаю, что это один из аспектов неуверенности в себе и надо практиковаться... Ещё у меня от настроения это зависит: иногда могу подойти по какому-то вопросу и мне не сложно, иногда клинит... Сложно смотреть собеседнику в глаза, у меня дурацкая привычка смотреть в сторону при разговоре. Наверное считают меня черствой и не воспитанной, но это от неуверенности в себе и недоверия к людям в принципе подсознательного. По молодости было, что не могла есть в кафе на свидании, руки тряслись прям, думала сейчас прям что-то выроню или разолью... После замужества прошло...

автор скорее всего в анамнезе у вас антропофобия, если уместно ставить гениальные диагнозы на подобных форумах. но ближе к тем проблемам. надо преодолевать свои страхи ежедневно, но желательно работать со специалистом конечно

В экстренных случаях, когда прям очень надо к кому-то обратиться, я конечно психологические барьеры преодолеваю, но это тяжело мне дается. Недавно пришла в поликлинику и мне незаконно отказали в выдаче направления на гастроскопию, я бы пошла на платную (на то и рассчитано было), но муж настоял на приеме главврача, после которого мне быстро бесплатное направление дали, я безумно нервничала перед приемом, не хотела идти, но муж пошел со мной буквально за руку и устроил скандал. Понимаю, что по закону права, но идти и просить сама просто не могла... Спасибо за информацию, прочитаю про антропофобию, думала что у меня социофобия.

Социофобия это такая вещь: или ты её, или она тебя. меня победила социофобия.

Если бы кто-то посоветовал хорошую литературу на тему "Как избавиться от антропофобии" была бы благодарна

у тебя уже антропофобия? вчера была софиофобия, завтра скажешь, что у тебя эритрофобия

Эритрофобия тоже есть, но меня не особо беспокоит, антропофобия - это разновидность социофобии.

у меня тоже эритрофобия, и всю жизнь сильно беспокоила, на дне рождения тосты тоже не могу говорить, максимум два слова скажу " за тебя" и покраснею при этом, если внимание все будет на мне. Но спросить на улице как пройти куда-либо без проблем.

Юля, могу посоветовать вам своего психотерапевта - Михееву Наталью Дмитриевну. Мне она помогла избавиться от социофобии, наладились отношения с людьми, я стала более включенной в окружающий контекст, смогла преодолеть барьер при знакомстве, в кампании. Она принимает в психотерапевтическом центре на Новом Арбате. Если нужно, то вот номер 84955052825

Спасибо большое

Что с вами происходит?

Думаю, если ты (автор) вышла замуж то ни какой социофобии у тебя нет. Ведь ты живёшь с этим мужчиной, разговариваешь с ним, не боишься его. Ну а то что стеснительная это не беда и как ты сама говоришь само постепенно проходит, вот и замуж уже вышла