Принимаю общественное мнение близко к сердцу.

я такая же...прямо кошмар((

А почему вас вообще заботит, что думают о вас не слишком важные для вас люди?

попробуйте сразу отвечать на замечания хотя бы мысленно. типа "а манька-то сама тyпa/страшна, вот и бесится")

от того, что кто-то подумает или негативно отзовется ни аппетит, ни сон не пропадает, так что общественное мнение пофик, своего мнения вполне хватает

ахах....на моём месте бы ,если обращали на общественное мнение до школьного возраста не дожили )))ребёнок вы ещё в умственном развитие,не до росли чтобы пле/вать было на окружающих вас людей включая и близких людей

мне вообще по барабану, кто и что обо мне думает и говорит, и вам советую.. раньше очень близко переживала, а потом забила.. реально, даже смешно порой становится, что люди так меня любят , что готовы тратить свое драгоценное время жизни на обсуждение меня).. значит я интересна)

Чем старше я становилась, тем меньше меня интересовало чужое мнение. Когда мне было 25, на меня вылили такой ушат грязи, что даже друзья и знакомые удивились, но тогда меня еще задевали сплетни. В 28 лет вообще перестала реагировать на сплетни. :)) Просто сама по себе стала смелее.

а как вот забить? все говорят фигня внимание не обращай. Я могу миллион раз себе это повторит, а внутри всё трясется и слезы подступают

как вы это делаете?

а как вот забить? все говорят фигня внимание не обращай. Я могу миллион раз себе это повторит, а внутри всё трясется и слезы подступают ага и прокручивать в голове все по сто раз

ага и прокручивать в голове все по сто раз
ну да. ВО предстоит ужасный день и хоть обуспокаивайся-бессонная ночь и как на иголках, на взводе иду((

Ну проще всего сказать - ума нет или не обращай внимания )) если бы было все так просто-я бы не создавала тему. Прошу реальных советов - как морально оградить себя от негатива окружающих, как не принимать все близко к сердцу? Может, советы, мантры, психологический настрой кто-то использует? Мнение типа - у тебя низкая самооценка и умом не доросла меня не волнуют. Можете проходить мимо, если нечего сказать по существу.

А мне пофиг на общественное мнение, но сам факт того, что кто-то лезет со своим мнением, меня выводит из себя.

Есть вот такие рекомендации, когда кто-то начинает наезжать надо представляет, что вы под колпаком и каждое гадкое слово отлетает от колпака, не проникая внутрь и возвращается к тому, кто его произнес. Но я забываю про этот метод((( есть ещё повеселее: представлять того, кто гадости говорит с мешком мусорным на голове))

Я точно такая же автор. Мне уже 30, но ничего не меняется((( Устала от того что расстраиваюсь даже если мне кто-то возразит на этом форуме. А в жизни так вообще труба.......................................... мне кажется это никогда не пройдет.
Со стороны не видно, но потом прихожу домой и очень переживаю. ЗАвидую людям которые бесконечно считают себя правыми, даже если это им стоит испорченной дружбы с кем-то

Очень интересно )) надо будет попробовать ))))

вас должно ваше мнение интересовать

и чем вы помогли?

дала отправную точку.

мне это говорят более 30 лет, а я всё более дерганная и впечатлительная. Когда с кем то ругаюсь ещё и плачу! даже если ненавижу этого человека и не хочу плакать при нем. Невозможно себя переделать((

Интересно, а из-за чего это есть ли какое-то следствие, хотя я и в детстве была точно такая же? Помню, тетка какая-то на улице наругала меня за то, что я подобрала фантик на асфальте из-зпод жвачки, а потом опять же кинула его на землю, так я потом так ревела, меня мама успокаивала. Да, я нюни быстро распускаю. Вообще человек сентиментальный

вы вот меня прямо описываете. Это заложено в нас внутриутробно, изменить реально нельзя.

ну и плачьте себе на здоровье раз хочется.
только своих позиций не сдавайте.

даж не знаю. к 30 то точно по/*****/уй кто там чего там.

я и плачу. Вот и получается ***** издерганная, но ползу куда надо. И ещё только хуже с нервнйо системой Неврологи говорят себя не переделать назначают разные таблы. Тщетно всё.

мне 33 и с каждый годом всё хуже в этом плане

Я думаю, можно с помощью психологический тренингов изменить настрой) ведь есть же люди-пофи гисты, которых реально не волнует чужое мнение) которые вообще без комплексов) вот у таких и хотелось бы поучиться)) невозможное возможно, не надо апатий, девчонки;)

они такие изначально. Я к психологам ходила Честно? только обозлилась как-то после работы с ними. Наверное, надо к психотрапветам.

я вообще не в апатии. Просто объективно себя описываю.

Да я б все отдала за то чтоб стать сухарём

Все дело в том что у нас это не развито. У нас нет квалифицированных спецов, если есть то единицы, большое кол-во самозванцев, ну и плюс низкие доходы у населения, поэтому им проще в бутылку или кончать жизнь самоубийством. В отличие от Европы или Америки, где это распространенная практика. Там чуть ли не у каждой семьи свой личный врач и там это нормально. А когда меня здесь на форуме отсылают к психологу мне смешно

Поучительно. И верно, от этих слов не убудет))

вот может вам тоже с кем то подобным из окружения сблизиться и понаблюдать а может и вопросы позадавать по каждой конкретной ситуации

а я, когда начинаю загоняться, сразу думаю:" а вон Олька какая ***** - и муж и два любовника и не парится)) а у Ленки ***** еле в дверь проходит и ничего..." и т.д и все в таком же ключе. Живут же другие люди как хотят и ***** ***** р на всех кладут, а я должна переживать из-за того, что какая-то мразина в мой адрес сказала))

Мне кацца это от того, что нарушены границы личности. Признавайтесь, вы легко ставите себя на место других? Часто идете на компромис? Сажаете других себе на шею?
Если да, с этим надо работать. Потихоньку отстаивать свои права. Как только осознаете, где заканчивается ваше, и начинается чужое, перестанете на сплетни обращать внимание.
И совет: как только слышите или узнаете гадость о себе, задавайте себе вопрос: зачем человек так говорит? Чтобы сделать мне лучше или чтобы уколоть? Если второе - проблемы в его голове, это не ваша зона ответственности, и думать тут не о чем.

Автор, а от вас дома не требовали "идеальности"?
Не "воспитывали фразами вроде "хватит плакать, а то все уже смотрят", "вот у тёти маши дочка...", "если будешь *что-то там* делать, то все скажут какая дypoчка" и т.д. - ну вы поняли, думаю, направление, вечно там "а вот все", "а у нормальных людей" и т.д..

Просто у меня кое-что такое присутствовало и ДО СИХ ПОР есть, хотя я уже тётка взрослая, хах. В подростковом возрасте и так всё обострено, а дома подливали масла в огонь, а потом ещё началось "если будешь делать то-то и так-то", то "муж из дома выгонит/все будут смеяться/и другой бред.
Я и так вся закомплексованная была, а потом вообще... Я упустила столько всего из-за этой ложной стыдливости! Просто сказать страшно. Да всю молодость, вот как!

Постепенно я начала "работать над собой". Я написала себе разные вроде как убеждающие фразы и повесила в комнате. Пыталась "играть" такую уверенную и плюющую на всё девицу. Не выходило. Или выходило мало. Или вроде налаживалось, а потом всё опять по новой. Мне в чём-то помогало, что вечно меня тянет на какую-то одежду ненормальную, и со временем я вообще начала одеваться как вздумается, без учёта местной моды и того, как на меня смотрят. Иногда удивишься, а что это на меня таращится кто-нибудь, а потом забываешь. К слову, никакого стиля городской сумашедшей, просто все одеты серо-уныло, на их фоне всё будет эксцентрично.
По крупному вышибло дурь у меня другой дурью, я тяжело заболела. Потом сразу резко попала на новую работу. И у меня что-то перещёлкнуло, я вообще от себя не ожидала ни поведения такого, ни пофигизма. Просто стало всё равно, прохожие какие-то, люди какие-то, мало ли кто что говорит-смотрит. А говорят мне, уж поверьте, много и из этого - мало лестного. Потому-что я далеко не красавица. И людям это прям сил нет как надо донести до меня, ха ха. ну так тупо проходящим парням взять и страшной назвать, это в порядке вещей всегда. Не на 100% конечно. Хотя конечно, хорошего мало, у меня несколько лет просто выпали из жизни. Но получилось, что я как-то или пересмотрела отношение, или сравнила... даже не знаю.

Из моих любимых фраз, которые я себе вколачивала долго и упорно:
общественное мнение - мнение тех, кого не спрашивают.
Газетам есть о чём писать, кроме моих поступков.
Люди кроме себя ни о ком другом долго думать не могут.
Если кому-то не нравится моё поведение, это его проблемы.
Все эти люди (имеется в виду на улице) посторонние и не думают обо мне.

Вот понимаете, загвоздка в том, что люди в 90% хотят уколоть, и пусть проблема в них, но это тяжело вот так взять и отмести. Одним легко, а другим никак. Это именно вопрос восприятия, которое неизвестно как переделать. Я умом понимаю, что не червонец, чтоб левым посторонним нравиться, а сама начинаю в голове годами это хранить. Вот с чего такая потребность быть хорошей и приятной даже для левых? Из детства уши торчат.

Понимаю. Уши торчат чаще всего из детства. Это авторитарные родители, которые воспитывали себе послушного ребенка, это может быть требовательный муж, да вообще любая ситуация, где вас затолкали под веник и сказали сидеть тихо, а не то...
Нужно понимать, что ваша реакция - воспитанная, выработанная, так вы жили. Сейчас ситуация изменилась, а вы все еще в этой колее. Испытываете полуподсознательное чувство вины.
И нужно себя перевоспитывать: как только начинаете переживать, попытайтесь себе объяснить, а почему вы это делаете. Рано или позно вы себя переучите, поверьте. Это как выработать новую привычку

Девчонки, большое спасибо за то, что делитесь советами и своими жизненными ситуациями. Из детства не думаю, что это прививалось, ругали, конечно, родители, когда набедокурю, но чтобы прям тиранили - такого нет. Да и с самооценкой вроде стараюсь дружить - я худенькая, симпатичная, комплименты часто получаю. Может, из-за этого часто получаю уколы в свой адрес именно от женского пола. То в семейную юизнь залезут, слухи какие-нибудь распустят, то просто кто-то с кем-то меня обсуждает, а мне потом это передают. Да и на работе женский коллектив, нет-нет, да и проскочит косой взгляд или подкол в мою сторону. Я довольно дружелюбная, не эгоистка, не заносчивая. Поэтому часто недоумеваю, что я делаю не так, откуда такой негатив? И я понимаю, что говорить будут всегда, и обсуждать, и спдетничать. Это делают все и про каждого. Но вот могла бы я еще спокойно реаггировать на все это.....

Ох, и написала ))) юизнь=жизнь спдетничать =сплетничать реаггировать=реагировать.

Вот именно. Кто эти люди , где они , какие они ..... вы ещё фото выложите тут инфаркт получите , как вам кости перемоют , какая вы . Вот это самая противная черта , от которой надо избавляться , иначе всю жизнь будете несчастной . Читала, что постоянное пребывание на форумах всяких , соцсетях тоже меняет человека , надламывает психику и уверенность в себе, делает его более зависимым от мнения людей , которых он никогда то и не увидит в своей жизни возможно, у человека начинается сравнение своей жизни с жизнью других людей, а это самое опасное , кто то живёт лучше , выглядит лучше ( ну так пишут) , кто то хуже , да много чего происходит , особенно у мнительных и впечатлительных людей

Значит вы та ещё штучка и выделяетесь , раз перетирают вам кости . Серых мыш не обсуждают вообще

Спортом займитесь . Каким угодно. Даёт внутренний стержень и уверенность, делает душевно сильнее

Аааа, понятно .... из за этого конечно . Если останетесь такой и в 35-40 - зависти будет ещё больше

Ага, меня не обсуждают, но меня это устраивает - звездить неохота))

Я не автор,но вы не поверите это мамино воспитание и мне в 30 до сих пор от неё прилетает,до сих пор воспитывает и до сих пор говорит что я всегда неправа а остальные все верно делают. Особенно если в присутствии неё что-нибудь мужу скажу как она сразу прибегает -ну-ка успокойся,ты чего его обижаешь,чего ты к нему придираешься. Ну прямо бесит!!!!!! Когда ребёнок появится наверное сожрет вообще меня с *****. Вот я выросла такая закомплексованная

Самое поганое что сама говорит чтобы я мужа не обижала и я подумала -вот случится развод она никогда не встанет на мою сторону,она меня учит как надо перед мужем себя вести что делать. Помню,он из командировки должен был прилететь,а меня дома не было,причём он сам был в курсе, в этот момент она позвонила и узнав что я не дома,а муж без меня будет раздеваться,разогревать ужин и т.п. смачно короче наорала. Типа так нельзя ты что,как ты посмела уйти из дому в такой момент и все в этом духе. А отец однажды сказал-если будешь так себя вести,он просто с тобой разведётся. При этом они не знают как он ведёт себя дома и что совсем распустился,делает что хочет. Вот я и говорю что меня такая несправедливость чертова просто достала

Мама говорит чтобы мужа не обижала (первая строчка)

Ага.а ещё другие всегда все делают правильно даже если они му аки по определению,но они все всегда делают правильно,а я неправильная выросла все у меня через ж...