Крайне самокритична к себе, прошу мнения

О чем она пишет ?

Борьба со страхами всегда идёт по одному плану - делай то, чего ты боишься и анализируй свои достижения. Поэтому ваш выход - больше общаться с людьми и вырабатывать в себе "социальный иммунитет".

№2. поддерживаю
и еще я бы посоветовала не стесняться и сходить к психологу, в этом нет ничего стыдного, а вот жить как не жить в постоянном стрессе не вариант. профессионал подкорректирует, быстро вряд ли получится, но после этого вы офигеете насколько все проще.

Хорошо помогает "Я не пряник, чтоб всем нравится"
А еще надо уметь улыбаться.:-)

поддерживаю. А себя надо не критиковать, а уметь смеяться над собой - очень помогает. Типа "и вот сижу я вся такая смущенная, глазики поднять не могу и только в мозгах тихо и скромно шепчу - пошел на *****". Чувство юмора - страшная сила

Согласна на все 100%

Ну если Вы пойдете к психологу, то в первую очередь он Вас попросит рассказать о детстве, о родителях, о близких, чтобы понять, почему Вы такая. Когда Вы выясните главную причину такой боязни, то с ней будет проще справляться, можно мнго-много чего Вам сказать
НО
Я Вам скажу одно: хватит страдать ***** ***** р н ***** й и быть тряпкой. Неужели на таких женятся, серьезно? Чему может научить такая жена своих детей. Соберите свои слюни уже, всем плевать на то, какая Вы есть - запомните это, поэтому если Вы хотите нормально жить, то перестаньте быть такой. Говорите себе, что все получится, я смогу, берите на себя то, что Вам по началу страшно брать - так Вы будете развивать свои слабые стороны.
У меня вот знакомая есть такая - ну сопля соплей, если кто-то что-то ей даже в шутку скажет, то будет обиду вспоминать целую неделю наверное.

Ахинея какая-то.

Постоянно выходить из зоны комфорта. Страшно, но нужно. Только так.

Хорошо понимаете, что сравнение с другими сделало Вас крайне самокритичной. Так откажитесь от этой привычки. Потому что всегда найдётся кто то , кто лучше Вас. Запоминайте хорошие ситуации или слова и живите с ними днями. А в Вашей жизни они обязательно есть! Вы прекрасно написали целую программу в конце письма к чему стремитесь. Подумайте, что для Вас сегодня и сейчас является самым главным. Выберете что то одно. Какие конкретные шаги нужно совершить, чтобы этого достичь? Составьте план действий первого дня, недели , месяца.. И вперёд! Не забывайте хвалить себя за каждое продвижение к цели. Научитесь этому навыку. Это первый шаг к уверенности в себе, Вы можете сравнивать себя только с собой. На исходе дня спросите себя: " Сделала ли я сегодня всё , на что способна?" Если Вы чем то недовольны , придумайте как наилучшим образом Вы могли поступить, что то сказать. Затем скажите себе; " Вот и хорошо. Я теперь знаю,что это можно делать по-другому." Проводя такой самоанализ Вы учитесь на собственном опыте. Но если будете продолжать общаться только с мужем и котом, какой Вы будете через 3 года? А 5 лет?

Хорошая тема! Спасибо за честность. Вы молодец! Да согласен с некоторыми что вам необходима поддержка психолога, вам нужно поменять отношение к жизни, не быть максималисткой. Научится принимать жизнь и людей. Осознать что у вас не худшая жизнь, что рядом любящие сердца и прийти к внутренней гармонии. Желаю вам здоровья крепкого и солнечного настроения почаще 😋😊