Как справиться с неуверенностью?

Ставь себе всегда только одну задачу - физическая выживаемость. И здесь много ума и силы не надо, достаточно следовать интуиции.

Твой диагноз ,,Профессиональная страдалица,,

вы паритесь по таким пустякам, вы можете никогда не узнать - а вдруг для кого-то вы целая вселенная..

а может и нет..

Побольше бывайте на природе, уставайте физически, съездите на море, есть друзья, есть учеба - значит все в порядке. Полно таких, как вы. С возрастом это пройдет или ооочень сильно уменьшится, вот увидите

а я такая же!!

Автор , а у вас есть какие-то комплексы?
Просто сужу по себе. До 21 года такая же была, но я была Толстая и даже выходить на улицу не могла. Было стыдно. Но собралась, похудела и теперь живу как с чистого листа . Даже стервой стала, немного

Идите к врачу, что вы дурью маетесь? Психотерапевт вам поможет! Не психолог, а врач! У вас нарушен метаболизм нейронных клеток, всего то, всё это лечится и быстро. Сидят, блин, в своих депрессиях годами, а ж..у поднять и к врачу сходить лень. Почему когда зуб болит, вы идёте к врачу, а когда психически штормит на форуме темы создаёте и страдаете? Психотерапевт бесплатный в поликлинике сидит и ждёт давно вас! Выпишет рецепт и будете через полгода здоровы. Поверьте мне, я не обманываю - всё у вас будет хорошо, сходите к психотерапевту, сами вы не избавитесь от этого, нужно ещё медикаментозное лечение, а назначить его может только врач, на основании вашего осмотра, потому что той же депрессии бывает куча видов, когда мозги "встанут на место", может и ваша неуверенность исчезнет )